五 色 旺 菜 卷

五 色 旺 菜 卷
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材料 ︰
% C% \& D- Q9 _6 J; W9 B. fds-hk.net旺菜(黃牙白)　1個 4 F1 [6 ]) b- J: G
青椒　　　　　4個 ☆夜玥論壇ק2 L9 p7 K# X9 O0 {. C& e
鮮冬菇　　　　10粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k$ Y0 L% @  e4 e5 [' f2 t- K
燒火腿　　　　1片 . U2 m' z" G" J2 M) [& C* b
雞蛋　　　　　4隻 ☆夜玥論壇ק4 [' j& W; ?) W5 M
洋蔥　　　　　2個 ds-hk.net& u2 f9 V7 f' G7 O' I+ |$ V
調味料 ☆夜玥論壇ק/ U$ T1 u5 q* m4 D/ {
鹽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z: [7 ]/ R. l- O0 K" v- K! l
沙律油
! Y+ B" K8 Y  W9 O0 O/ r) Y☆夜玥論壇ק胡椒粉: d# K0 N6 e0 y0 F/ o3 ]! j
生粉
/ e$ f* N# V  J4 F4 Nds-hk.net麻油(各少許)
( z+ x0 H/ t; P鰹魚汁
3 s' q$ ~7 o# a5 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net- s) g6 C! h: [3 v4 B; F
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做法︰☆夜玥論壇ק! \$ k3 O' F0 |+ O
將旺菜放入鍋略煮後，取出過泠河，瀝乾水後灑上鹽。
: B( {% c% N; x- N青椒去核切絲。 ☆夜玥論壇ק) f; y9 g0 g+ l- \8 t$ x
鮮冬菇去蒂後切絲。
: `, a$ A( A" b2 j! G3 i5 q) Z0 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將火腿燒香後切絲。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w5 `* `$ w; w9 c( q9 \9 E, n
洋蔥切絲後，放在平底鑊略煮。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z& _# f8 y5 e# [  q) P; d* K
把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。 ☆夜玥論壇ק% V/ F! F4 d" j  [7 O' r; V% I( S
把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。 ds-hk.net' @6 P4 o8 E: M( \5 h# h' {
把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w  k0 f/ e  o9 z& W. N
把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。