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[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

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1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N( y* Q# H) n5 a8 Z! U
2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。
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4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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好乾身呢6 B1 ^. d& I. m; r) z
會唔會好硬

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