夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。ds-hk.net I" O, S$ r& ~+ h: F6 w0 O
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 ☆夜玥論壇ק+ ~" O! i2 R) s; n3 S
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瘦肉 12兩 ☆夜玥論壇ק; o( c( n! x( d- k! x! i; K
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陳皮 1角
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做法：ds-hk.net' Q$ c& U( I- Y: [: m* w9 e
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
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% t3 W2 q z( |; i; s2 E" |/ x% jds-hk.net 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 ☆夜玥論壇ק& a/ Q' `( O* o j
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 2 y4 o+ Y+ T+ S# B) z
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。☆夜玥論壇ק( u' C0 Y7 y+ u, m; z
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: h* Q* Y0 m1 w! R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 ds-hk.net' }: m f5 t7 D, h: A0 g
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9 G8 x$ P& O% d+ m. _" L# Dds-hk.net 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V; h' o7 I, P9 s+ m7 x1 R+ r
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5 D) a. b) n6 j d5 V% C☆夜玥論壇ק 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 ☆夜玥論壇ק; |6 I. n% D' }- _+ {' a; N2 E% u9 ?
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$ Q2 x$ J/ R) |+ c# k D. A% @☆夜玥論壇ק 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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2 P8 _. I# M& X8 Kds-hk.net哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
( P& A, c- J: _0 D$ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y4 y) U. v# q4 c. x
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
