夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。☆夜玥論壇ק+ E: _, u2 Z- [ s" W2 P3 X
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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3 y! y9 m- S$ V) W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
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3 _& L- q4 `% {- s% q' @& Vds-hk.net 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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9 H* ?7 `6 |8 F% t0 e 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D( V/ }- K7 V2 p" Z" }. [/ K9 [* ?
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 ☆夜玥論壇ק% I9 x: ~$ V. \/ e* f8 t# U
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 3 z- l2 `5 @1 @+ q! M
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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: Q* w7 U" {/ E6 @; |' U8 @ B. U, r9 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n6 N, U, f' A7 W
食物錦囊:
( ~7 T. r4 H% I8 H4 F% P9 y* _ds-hk.net哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j6 L; H; z" e6 F3 x/ W& u; A
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
8 h5 P; [$ P2 ?- E7 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
