夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
3 |7 [) `3 ?; z7 cds-hk.net現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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材料： ☆夜玥論壇ק3 Z* V: |- l' P0 x f+ a F. |
哈蜜瓜 半個
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瘦肉 12兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# H5 o" A: F8 w& e( ?
3 Q9 d0 T- M# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區百合 1兩 ; _" a+ g* E ^6 g
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做法：
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. h3 I% \: V, J+ Q* T1 u
2.
8 p5 l: w" l3 C' y" H( Q0 [ 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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3.
" F' d, X1 Z2 K% v8 N) q9 S 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O* K% I- E6 y- {% w5 t
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^1 J N* ~* F3 T# H' p: O, |+ I
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 ☆夜玥論壇ק5 t7 S# p# H# K6 n7 B h
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0 _1 c1 E/ e5 h$ }$ vds-hk.net 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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8 A2 e' C7 h' X0 `/ [0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食物錦囊:☆夜玥論壇ק3 v9 X5 x3 _% @ p" W0 `; W: @/ E
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
) V" n! t: Q6 X) n/ v☆夜玥論壇ק百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 ☆夜玥論壇ק) H1 }* _% w0 D) g. C. A/ @( y
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
