蜜糖菠蘿牛仔骨

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4 b% h) k  v5 Fds-hk.net1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
% ?1 }4 T, `$ N8 \- S1 X+ ~; p, b☆夜玥論壇ק2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
& I) E' D, B" r☆夜玥論壇ק3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
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5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。