蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
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洋蔥1個
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蘋果1~2顆
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麵粉酌量 ☆夜玥論壇ק% [ s0 J i8 b/ l% r, w, J
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沙拉油
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, o, |3 d* C. R0 a3 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒粉1/2小匙
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做法:
1 d1 t0 m! s8 E# w9 F) mds-hk.net1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘
! Z! T( n& @1 C☆夜玥論壇ק2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w) _3 u& l* E
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
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- M! K2 g" M, q2 P/ f/ Y3 ~. e☆夜玥論壇ק4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加
- ~4 Z9 y6 I8 _" z. `) L/ \ 入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10ds-hk.net2 ?+ w5 Z9 Z4 J
分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
7 l2 p- {; h$ w& Y7 w) S. ~) Q 將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
