蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：
: ]3 U/ S' G5 m: o [3 a3 @鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
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) Q0 G! f% L3 ]9 f6 [" g$ U6 L. j花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T+ L; y- Z" w1 d
5 R. k1 X- g$ S# S2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：☆夜玥論壇ק% G0 g* x( q* L: d0 C$ m
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
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3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。
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# T e1 v5 k5 L+ z7 ^☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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