預防夏季感暑湯水---海帶健脾去濕湯〔已檢〕
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材料：海帶一兩，淮山一兩，炒扁豆一兩，白朮五錢，生薏米一兩，豬排骨十二兩，生薑三片，紅棗（去核）六粒。 ds-hk.net1 c0 X1 t7 }/ W/ m, n! g; e
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0 Z, R4 o/ T9 _& F+ Qds-hk.net製法：豬排骨洗淨飛水，其他材料洗淨，加水八碗共入煲，以大火煲滾後轉文火煲一至二小時，加鹽調味即可。
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功效：清熱利濕，健脾益腎。 ds-hk.net7 f$ P. ]+ ]6 M) f6 c- K
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6 ?6 I; q j" c/ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區註釋：淮山性味甘平，有補脾益腎的功效；炒扁豆性味甘而微溫，有健脾利濕的功效；白朮性味甘而微溫，有健脾燥濕的功效；生薏米性味乾淡平，有清熱利濕的功效。
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! y6 \7 H! ~ ?* z4 P7 d6 s( T% J[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:29 編輯 ]
