預防夏季感暑湯水---蓮花茶（一人份）
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材料：白蓮花三錢，白砂糖適量。
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功效：清熱消暑。 ! c3 N0 u. ^- g5 E
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v- }) ~ F% f- O0 E# \1 B c註釋：蓮花性涼味甘苦，趁其未開時摘下曬乾沖茶，與白糖共用，特別有清熱消暑，開胃止渴的功效。
