[中菜] 清燉牛腩

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牛肋條 300公克
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: A0 Z- C# w/ |ds-hk.net薑 30公克
: l0 A) J$ ?- V6 C: s' F+ k4 B! [& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 10公克
! ~. Z8 R: u4 L1 Sds-hk.net花椒 1茶匙
& R4 O- W3 g# sds-hk.net白胡椒粒 1/2茶匙☆夜玥論壇ק& J% f, ^/ E9 t3 q" ]
水 700㏄
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3 S/ P1 \( A& f( kds-hk.net【調 味 料】☆夜玥論壇ק% |. s8 H! S6 W( p% S3 i

6 c# O$ N5 B4 S% i0 Y鹽 1茶匙
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7 R8 _7 U* i- X6 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
% e: B3 }4 D& g5 _  _1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^; n% q9 {' F7 v& S/ Z
2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。
, \  c. z# U- y+ I7 F2 S; G3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。
) @1 @! ~- E: N6 e& _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 取一湯鍋，加入作法1、2、3所有材料，再加700㏄水以小火熬煮1小時，續加入調味料再煮15分鐘，起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可（盛碗後可另加入香菜搭配）。
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