[中菜] 清燉牛腩

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' L2 }, q1 n" d. K5 mds-hk.net【材　 料】2 i- `3 L% b9 h6 D

, I2 H4 N- N6 O6 J. Q, ~; rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肋條 300公克
& ^; O9 }! l  m. N. m8 W4 n+ Pds-hk.net白蘿蔔 100公克
) K. r" ^' a: {6 `4 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 30公克☆夜玥論壇ק8 m9 A7 \8 M$ @6 K' K4 |
蔥 10公克☆夜玥論壇ק2 `4 |4 w- T( R8 d5 h4 h
花椒 1茶匙
' n$ J9 d6 }4 d4 \7 c8 ~8 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白胡椒粒 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" [9 x6 o- m0 h/ `" I
水 700㏄
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9 B% D# _, X5 ]- G0 M" Fds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Z" H$ R' W5 \9 N
鹽 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f9 B3 d& d+ f% Y# \
米酒 1大匙, w, A7 M. C9 j0 L) A& r) _& d

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【做　 法】☆夜玥論壇ק( g3 D' A2 R$ H1 e7 z: u2 O
1. 牛肋條切5公分段塊，放入滾水中汆燙、撈出洗淨，備用。9 O) {  G: b" d5 ~9 j
2. 白蘿蔔去皮、切滾刀塊，放入滾水中汆燙、撈出，備用。
" ~* V7 c! N/ Z/ O6 w3 F' m$ m3. 薑切片；蔥切段；白胡椒粒用菜刀壓破，和花椒一起裝入滷包袋中，備用。
! X3 a1 y3 c! L. f+ [4. 取一湯鍋，加入作法1、2、3所有材料，再加700㏄水以小火熬煮1小時，續加入調味料再煮15分鐘，起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可（盛碗後可另加入香菜搭配）。
+ h! l8 [: X0 f# ~3 D5 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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