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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 92 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12559
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-7-26 23:41 只看該作者
香煎雞腿排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第4154個瀏覽者
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; l# D, N B" hA.去骨雞腿排 1片 ) |+ N/ d7 R, o1 r3 q# {) t
奶油 適量 % V7 F1 R: S- _ f. C7 I; r
黑胡椒醬 適量 ds-hk.net; K/ U! B) Y- `: v' @4 x
B.青花菜 1小朵 ☆夜玥論壇ק9 i8 f3 G. t: x
豆芽菜 5公克 ☆夜玥論壇ק! g& c$ G3 C+ s y
紅蘿蔔絲 2公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z6 @* W' i% w
韭菜 2公克 ☆夜玥論壇ק R) x* A1 H* {' X4 c9 Z a3 u
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【醃 料】
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鹽 1/4茶匙
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【做 法】
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4 u' j3 p z% k( n% d# A: l☆夜玥論壇ק1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用 ds-hk.net y- Q1 Q7 W7 W; B7 y# y3 A( Z
7 h& N' C( ~* C0 d6 V0 b4 U2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q1 O3 z/ r# w. ]5 d1 i# Q) e
( d- R* h! H$ m+ e! T/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。
; B: H, {7 o% j% G' t; S' T! Vds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q9 R4 q1 i I. _
4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。
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