優果凍

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（三∼四人份；每人份約60大卡）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o3 A) @* {4 r; `! x3 h" Z3 g
材料Ⅰ：
7 L: m$ F) Z6 y- }☆夜玥論壇ק洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
- a( p. K9 T! L8 n水　　　　　　　　　　　　　　半杯ds-hk.net* @0 F8 o: _5 j
☆夜玥論壇ק) N6 [( h. K2 U3 E' M, b
材料II：
* ^/ h2 c% B- n' n0 I$ I香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
& k; z/ R6 D, f# m" C3 z9 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
7 B6 u3 K$ f9 L3 F7 n" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* }4 Q! F6 J" }+ i0 s: `/ D
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
7 J0 {1 t9 r* v8 f. o$ J3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯& [- h) i( e$ U( B6 h
開水　　　　　　　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X& p  _9 g5 D" E5 O

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2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
* m2 x/ A$ |5 e: H4 V. F' X3 k: l( Eds-hk.net3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。