海鮮時蔬沙拉1人份
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材料: 1.挪威鮭魚30公克☆夜玥論壇×§* |$ H: J" X! K4 |
2.生菜葉1棵ds-hk.net! \# S) s3 q& a$ i5 ]/ K; D* o
3.紅甜椒15公克8 l5 R7 K1 M4 s, c5 y
4.黃甜椒15公克
' l! X' c5 A* ~( T+ u' g$ j4 C0 m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.青椒10公克
2 \1 Y' G& w/ @7 w+ @6.洋蔥10公克" H! k0 C% h) w. G6 t0 r
7.淡菜3粒最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 s) D, X: k9 b- Y4 L7 x
8.草蝦仁4隻最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 d. j( l* _: r- y
9.蟹腿肉10公克
9 ?* n, M7 Y! |( M2 U% ?# D☆夜玥論壇×§10 油醋10㏄
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做法: 1.將三椒切丁,洋蔥切碎,略炒。' g2 g; K. V' O3 o# k2 d R% V$ u
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。# y- Q4 Y6 Q5 a& B
3.生菜葉洗淨鋪盤,拌好挪威鮭魚放上即可。
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