楊桃水梨湯〔已檢〕
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楊桃1個 水梨2個 (4人份材料)☆夜玥論壇ק. j* @. \5 ]) q$ x/ l2 [& `
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冰糖少許
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水果可算是最自然,最易取得的天然養顏食品,對於想要保持肌膚光澤,彈性的美人們,其實水果餐可以完全代替早餐,建議你可於早餐前喝一杯溫開水,然後蘋果,番茄,楊桃,芭樂,水梨等水果當做早餐,數量不限,可吃到飽為止.而這道鮮梨楊桃湯也可煮來當早餐喝,因為多喝此湯可讓你面色紅潤,神清氣爽呢!☆夜玥論壇ק8 ~% Q/ R8 C2 t
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水梨不必削皮,直接切塊放入水中烹煮就可以囉!
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( N1 B( h- t! [' U- O8 k% y( v☆夜玥論壇ק1: 將水梨和楊桃切片並泡水洗淨
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2:將2杯清水和酌量的冰糖放入盅內,於電鍋內蒸60分鐘即可.
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/ i% @ j1 X5 z$ }4 u3 Mds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:23 編輯 ]
