排骨菜飯
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材料：
0 p/ Q% b+ I. K/ ^5 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 薄豬扒 5塊（約 450克） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |% [9 _! ^! m% b. z6 Y1 _
• 小棠菜 400克
; R+ N1 }* X/ X6 g, g0 h% r• 白米 2杯 ds-hk.net1 F2 f; N/ t& G+ l, i
• 無鹽雞湯 2杯 + 2湯匙
8 U& l' X% V0 Ads-hk.net• 蒜蓉 2茶匙
# m% H9 |& U5 |0 `) I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 乾蔥蓉 2茶匙 ☆夜玥論壇ק* ?% F; H% C; h0 q" C
• 薑片3片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m- ^3 M* N, i' U5 S+ C: I3 n
• 麻油 少許
% v1 p2 Z% ]# _0 Y0 {7 N3 G+ u9 fds-hk.net• 魚露（可以不加）1茶匙 $ ^( c+ f. l, z. j& B
醃料：
9 Q+ h; A- d7 t3 G( F; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源• 生抽（醬油）2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]! P' E9 t- ]& E1 V5 s
• 糖 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X! M) z: j# Z6 X
• 粟粉（玉米粉）1茶匙
! Q, q) \/ i& S" M3 Z• 薑汁 2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E b; _" p* f# S; M/ l) A
• 紹興酒 1茶匙 ☆夜玥論壇ק8 U+ d# W( |: z) Q# \
• 胡椒粉 少許
0 I) a7 ]1 E; M$ z) p• 鹽 少許
: i w( D1 g( H5 {0 d; a4 B/ ^& d做法：
+ s+ r5 C* L( ]* A0 |, x, y1 lds-hk.net1. 先把豬扒洗凈，瀝乾水份，切去邊緣的筋和脂肪。用醃料醃約 20分鐘。 ☆夜玥論壇ק' X2 \2 B8 n$ b
2. 洗凈白米，跟平時煮飯一樣方法，但不加清水，而是加入雞湯。2杯米加2杯雞湯，煮熟成白飯。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ @, ]; s4 o* A9 Z
3. 小棠菜洗凈，徹底瀝乾水份。切粗粒。用中大火燒熱油鑊，下薑片。由於小棠菜的白色莖部比葉平難熟，所以先下鑊，炒至稍軟身，然後把其餘的葉一起下鑊，灑下酌量的鹽兜勻。加2湯匙雞湯，煮至七成熟，拌少許麻油。丟掉薑片，瀝乾水份。倒進煮好的白飯中，拌勻。酌量加鹽調味拌勻。蓋上飯鍋蓋，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T! o0 d4 x! ^; i* D H! Z' Q' s" |6 z0 k
4. 燒熱油鑊，下多一點油把豬扒煎熟，兩面轉金黃色，兜起。把豬扒剪開一半（可以不剪，隨自己喜歡）在油鑊中，下蒜蓉和乾蔥蓉爆香，倒回豬扒塊，快手加魚露炒勻。上碟，灑下紅胡椒粒裝飾。盛上煮好的菜飯，即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O6 P u T) g8 E
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