牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條 ds-hk.net3 y& K% P; ^6 q
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紅蘿蔔 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g: O8 W+ k: y f5 k3 T5 J
5 E* a/ p2 {9 z3 l8 W( {☆夜玥論壇ק 粟米 2條
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水 20碗 ds-hk.net- S3 E, W9 y8 _
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冰糖 適量
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4 }( r7 M" y8 L烹調步驟:
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(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件☆夜玥論壇ק# b [, a+ i0 a; L# z
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( y# C6 o' B" c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3) 煲滾水, 放入所有材料
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(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成
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(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o& e# |) C9 H5 u/ {
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用☆夜玥論壇ק' h. N* y3 Z+ s/ C5 C4 b0 F
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(3) 天氣炎熱, 所以今天起不妨多煲, 放在雪櫃裡慢慢喝
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