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[甜品] 銀耳蓮子

銀耳蓮子

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(5~6人份)
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, G) F) W3 s( N) B8 e5 W☆夜玥論壇×§食材:乾蓮子30克、白木耳20克、冬瓜糖200克
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1.白木耳浸泡於100c.c.常溫水30分鐘,取出後用流動清水清洗備用。
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2.冬瓜糖先加1600c.c.水,煮成糖水。- A6 ^- A0 |3 M
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3.白木耳的硬塊用剪刀剪除,其餘部位用手剝成小片狀,並將水分瀝乾。
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4.洗淨並瀝乾的蓮子放於碗中,將1500c.c.熱水倒入碗中,
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   (若想較省時,可直接將蓮子放鍋中以小火慢煮,約10分鐘。)
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5.木耳、蓮子、冬瓜糖水均放入電鍋內,鍋外鍋倒入250c.c.水,
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: Z9 J' O" e( H" J4 Q  X' s◎一般糖水作法:
7 F5 j- h) [9 f3 \ds-hk.net水1600c.c.先入鍋煮滾,糖200克入鍋以中大火煮至滾,隨即轉小火煮30秒即可關火,煮糖水時需不停攪拌讓糖能均勻融於滾水中。☆夜玥論壇×§) q5 Q: i- T/ A  W
此方法適用於白糖、貳砂糖、黑糖等。
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阿...這個不錯☆夜玥論壇×§$ H3 U6 V4 O6 z. Z
夏天吃些白木耳可以降火氣
8 f% x0 I$ D: q- e! ]/ A( }3 w! C蓮子也是有營養的東西$ Y% |9 o7 M1 v6 U1 F
改天可以試煮看看,感謝分享

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回應 沈默 第 2 篇文章

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也可以將白木耳煮滾後  加入砂糖☆夜玥論壇×§8 g0 ~9 {: J4 Q8 s
然後放涼  再丟入果汁機或調理機打
3 o1 m. y6 r- h- K( U' O# r$ tds-hk.net就會變成"平民的燕窩"
/ M) M4 I- B- D7 T& ]$ `- _2 I; m: L☆夜玥論壇×§還不錯喝  

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