中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3182
EXP(經驗值): 68 %
|
1#
大 中
小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: cabbage 您是第536個瀏覽者
功效 : ds-hk.net3 V+ }9 X7 v I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S k5 m& Q3 A' G' k3 X
控制血糖,預防胃癌。 ☆夜玥論壇ק$ G) Q u* ]- e0 J: b+ r' a
ds-hk.net# G# W1 U8 t' H
苦瓜素是「高能清脂素」,也是「植物性胰島素」,能調節血脂、降低血糖,防治糖尿病併發症,提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B,有高抗氧化能力,並含生物鹼,能有效消除人體吸收的化學毒。
3 D: x' P6 {/ d6 b4 Dds-hk.net' F4 b% N% [( j
食材: (1人份)
" |( R0 O+ H) c3 S; C4 E! @☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S. a, T5 y, w* [- P8 V
苦瓜半條約200克 # A1 K0 t' K& v! r# d: i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O: n+ C$ u. N- k& Z
枸杞20克
5 B2 a/ l: ~. c+ p& V# Y$ Wds-hk.net☆夜玥論壇ק$ I- }0 U. X% O& s! Z4 G. F
調味料:
- G" k9 l5 M) z; H# l3 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
]7 R, e) a- p$ a) [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味噌醬15克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( M0 J7 w% E+ u( Q7 x, R0 z
# W E9 A4 @0 Qds-hk.net作法: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" S6 O8 u. p$ [& x8 `8 R
" y/ s1 _6 t0 z4 O. ]2 h☆夜玥論壇ק1.苦瓜洗乾淨後,切成長條狀。
; n8 X8 `! w m% N) ^☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק2 h. i8 `: T- {( S) J& Z
2. 苦瓜和枸杞炒過備用。
& o# D' X b7 b! X/ E☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 Y) G% V" h! h! e/ G& C
3.在味噌醬中加入2大匙溫開水,攪拌均勻備用。 3 Y" K, B& L) _- b/ {- y
☆夜玥論壇ק3 f" J& S y, u) w
4.倒2杯水在鍋中煮沸,加入作法2,再和味噌醬入鍋拌勻,蓋鍋蓋燜2分鐘,即可食用。
4 p" ~1 \! L) O' w6 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) d5 _6 r: ]1 f; N" T
貼心叮嚀:
! |" M- [8 z# R- _" bds-hk.net9 b1 m* W% u/ X }6 C
味噌含鈉高,每日食用量不要超過20公克,避免造成腎臟負擔。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]: l0 e8 _9 S& S' d4 p* I
6 D% A/ _" Y4 [4 t7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
|