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中級天使
等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3460
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-5-28 09:57 只看該作者
苦瓜燜味噌
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功效 ：
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控制血糖，預防胃癌。
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, p( o& z& Y2 ^4 u☆夜玥論壇ק苦瓜素是「高能清脂素」，也是「植物性胰島素」，能調節血脂、降低血糖，防治糖尿病併發症，提高免疫力。味噌富含必需胺基酸、維生素B，有高抗氧化能力，並含生物鹼，能有效消除人體吸收的化學毒。
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食材： （1人份） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }/ ^ t9 l+ r5 }% F/ j7 h- f
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苦瓜半條約200克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @6 J- g, W2 q/ `# k
- r) Q, F; u8 s枸杞20克
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調味料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 n' q- U. N, p; P) s1 @
: h; X/ U5 e3 p [+ J7 p☆夜玥論壇ק味噌醬15克
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作法： ds-hk.net1 N" h q4 m! b* k& _
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1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。
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2. 苦瓜和枸杞炒過備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 \5 v$ m: f5 j. S
* I3 s* R3 e# n' _( n3 W3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% R( | [. @5 |) A0 C
9 T/ l; V$ v7 rds-hk.net4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。
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貼心叮嚀：
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