[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
5 b# T- v8 g7 `2 ~) f1 h; h0 Gds-hk.net份量：約3人份ds-hk.net0 \" c( O7 q* i/ E: X" f
主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S4 D5 Y/ C& w+ V* P! i
種類：配菜8 D( u8 j6 X' I2 A3 |3 G" p  F- h
烹調方式：煎☆夜玥論壇ק) Y4 A2 D3 p7 [8 C
使用時機：家常: ~' v4 |8 |( ~+ i; P
菜系：中華料理
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4 h2 g( e" q; A☆夜玥論壇ק材料：
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牛肉片200公克
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七味辣椒粉1小匙ds-hk.net4 c9 S1 G" D* f4 ?' p& `
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t) }  H1 p+ [' v2 T; ^3 m& T- F% s
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。ds-hk.net: J3 d4 S. n7 b7 i2 j0 k: m
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& o( {' {: R" J3 s- w
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。