[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
6 d2 M% ]; k4 ]2 j5 [* Z☆夜玥論壇ק份量：約3人份ds-hk.net) H0 B9 p4 I* N) M& R  T+ [% ]- [9 n
主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }9 a2 r! t" q! {7 V; F
種類：配菜
7 D: g% \, n# k4 U9 k" Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調方式：煎( C* T' B. C5 L, M9 ]4 P
使用時機：家常1 ~. s! M+ v5 Z# k% m
菜系：中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e5 d1 X: `2 v8 O

: V; i! Y7 Z: p0 g6 s. T材料：
; G( B& p: c. S) g; Z洋蔥1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H* u$ d5 r$ ^
牛肉片200公克ds-hk.net5 G0 m+ S* B2 S6 T2 g8 v
小豆苗適量 ds-hk.net: r5 J7 v7 c7 F% ?- a) F6 Y
薄鹽醬油1小匙
% D2 y  B, r1 b/ X4 g☆夜玥論壇ק七味辣椒粉1小匙☆夜玥論壇ק3 o! w# z) y+ v- U$ q

* A. m5 _  \5 s3 V+ D. qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：, ^: H' M( A/ h! I
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
6 G9 Q$ s# _4 Y# b+ Lds-hk.net2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r( Y. w3 W; y$ [' n1 ?
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。