香辣牛肉茄子〔已檢〕
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烹飪時間：6-10分鐘ds-hk.net7 M& L+ }, \4 Z
份量：約3人份
% u R$ V3 t( [☆夜玥論壇ק主要食材：牛肉, 蔬菜ds-hk.net% R6 G/ p% ?$ j8 C) o* ]) i
種類：配菜9 T# z4 r+ W: d7 X% |; E& }
烹調方式：炒
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牛肉片50公克
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青椒40公克
- {! \8 S4 g1 v( O) S5 M5 H紅甜椒40公克
- X: O3 C K5 q9 {8 W, Q蒜末10公克
# a6 f) z4 ~$ h" {" W& l L2 w% b, w( w☆夜玥論壇ק醬油1大匙
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水4大匙* U1 c) T4 Z* ^2 x; l* S
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1. 茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F' ]) o; x% A% D. e+ C
2. 熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。☆夜玥論壇ק* N' }0 U6 d2 A0 V9 V4 E
3. 加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C9 A+ A) Z" p( e$ H+ A
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