秋葵玉米筍
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, a6 @& A. k5 Y- G+ n0 `# Hds-hk.net作法：☆夜玥論壇ק0 o# Q9 ^, {8 U# z% I! ^" W5 l
1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
' W7 F3 w0 c# _, Z# S; v9 a' lds-hk.net2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。☆夜玥論壇ק# Z7 X b5 S8 l' U
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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