秋葵玉米筍
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秋葵12根
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糖少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 |2 B. p9 @5 D7 F5 D0 j7 ^5 e" |
油一大匙
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作法：
, a1 {+ E" t/ D: O' e; I☆夜玥論壇ק1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。☆夜玥論壇ק; f) f9 b0 T" J7 S% t
2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。ds-hk.net, l3 n0 r8 w8 i: Z
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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