秋葵玉米筍
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玉米筍12根☆夜玥論壇ק$ T+ p, z+ p. y3 w* X
甜豆莢10片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d) g6 {9 S9 F2 |3 s( t& I, y
薑15公克
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調味料：
. T8 ?: u- k* Bds-hk.net薄鹽醬油1大匙
4 ^5 z0 J+ b6 M" xds-hk.net糖少許
) c# q- Z/ t; N5 I- N8 W油一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t& |$ I/ Q2 \+ l2 K3 f# P5 _
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1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。☆夜玥論壇ק. k2 q: _) Y2 A9 y" v
2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。: o: B! b I5 M" `( ~
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。
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