[中菜] 彩椒碎米雞

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& N' P  c# R- m9 f& p/ j' l1 w
雞胸肉200公克
9 H$ y% j1 t- T3 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅黃椒各50公克
3 t9 W9 F) A8 M8 J- v青椒50公克
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市售鍋巴50公克
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料亭和露(昆布香菇)2大匙
8 b' o1 b) s) @" k* Z* Vds-hk.net水1/2大匙
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ D! D+ a, f% _# i% f$ `: |
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
9 m0 c% h' S: G. r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l. K) V) k( f! J; x5 x* v
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。ds-hk.net" o) t- {" ]6 f# g
4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。ds-hk.net/ x, O% s+ f& B& {# g8 t
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。