[世界知味] 義式香草里肌

材料：
# l; P) p( I& ]1 i☆夜玥論壇ק1. 豬里肌肉 250公克
- E% o  P! ^* a  T  {5 F2. 牛蕃茄瓣 1/2顆ds-hk.net; ]) B# f' F9 _" x# ^) d( z
3. 小洋芋 1顆
5 b' k; n9 F3 z6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 百里香 3支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |; D+ C  b8 n9 U5 D+ w! V
5. 迷迭香 3支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' i7 r" d& e' Z. M+ g. ?
6. 橄欖油 適量
2 ]. C! j+ {/ F8 J8 ods-hk.net7. 日本水菜 少許
3 j& U. @5 c7 R! L3 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net4 p" m( p% D0 a, ^# `" k
調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  N0 h+ }, a, n3 W
1. 甘醇醬油 3匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R1 R+ \' i7 j! j! h& g0 f7 p3 G$ L
2. 味醂 20㏄
. _! M9 R& m) |- ?  t: o3. 奶油 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B% u: k/ {) d" v, ~6 Q) u; u
4. 糖 少許☆夜玥論壇ק) I+ Q3 z+ X: K( F% _
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y8 A5 j$ I3 C1 k; o* R( T& J) U
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。2 Q& `3 j6 `9 k+ C5 u4 o3 P9 t
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
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9 H9 ?. B7 t# H5 a! h3 n. b/ H4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。