[世界知味] 義式香草里肌

材料：
( ]0 Y+ v, G% M8 k. l+ [☆夜玥論壇ק1. 豬里肌肉 250公克+ N9 q- Z5 _6 w! [: O" G( l" N! p
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
* {0 s" j$ f% n6 T+ i% Z: u" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小洋芋 1顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  T8 f3 f: z: B( V$ R3 W
4. 百里香 3支
% U# H" y% X9 O! e* w7 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 迷迭香 3支☆夜玥論壇ק' I& \! ]0 a0 g) o; q1 ~3 M8 `$ f8 m
6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u* b( I/ s* z% F
7. 日本水菜 少許
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8 @" ]8 p; m1 F0 V* n. lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：ds-hk.net% t$ [; A8 ]  n# \/ k. w8 i
1. 甘醇醬油 3匙 ds-hk.net+ W% l" h) _6 I5 L" }
2. 味醂 20㏄ds-hk.net0 m! i, `3 Q" y% o. G
3. 奶油 10公克ds-hk.net7 G( |+ g2 s) a
4. 糖 少許
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* C' `! |7 h& U: Z3 @☆夜玥論壇ק1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。☆夜玥論壇ק( a2 M3 s; H& l0 T
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。8 x  R5 |1 k- E9 a  E
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
- |/ C( ~! d7 l2 D6 e# h4 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。