[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：☆夜玥論壇ק! x/ Q7 e" i  x) |1 G+ R
1.肥牛肉片 100公克6 \( E/ n3 ], }& A1 R+ J/ h& ^
2.鮮蘆筍 40公克
, i. ]1 h5 M( W4 o4 H7 V# M: a- z: V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {: b! U+ o5 L

4 F. c  D5 u% R% K1 x' yds-hk.net調味料：
5 b! L, T& c  @5 p☆夜玥論壇ק1.芝麻醬 3大匙
" V' N* o3 s! B  c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.水 1大匙
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1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
6 h, j7 q3 x  B: S  ]- Kds-hk.net2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
% I, A8 D$ f3 \% abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
; M4 T4 m) W5 N6 _& a% \9 Xds-hk.net4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {" y2 Q) T/ P9 @" f

/ x% h! s7 v  g0 D( @☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]