[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m& J' l6 h* S* j" H3 ~
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1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
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2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
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3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗4 L6 s5 R0 U  B  S5 T
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4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許ds-hk.net8 }: e7 X$ b* ?+ r  j
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調味料：油少許、鹽適量☆夜玥論壇ק% D- k/ t; P6 q$ C3 o) f
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h) [9 y- L# j+ W' B- W7 {4 n

4 B7 I/ A6 u( u" L1 _8 xds-hk.net1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。
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2 z. f/ I+ N$ j3 D7 ]& }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。ds-hk.net$ ~  j. f1 n# j6 n; U) w% [
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3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j4 u) S- n! f5 d4 V
☆夜玥論壇ק1 i& S$ m- o; L+ b
ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。