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照行程 高級天使長
等級: 18 - 已有大成
HP(生命值): 38 / 171
MP(魔力值): 4603 / 10457
EXP(經驗值): 14 %
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小 發表於 2012-7-29 18:57 只看該作者
高鈣魩仔魚三明治〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 飄浪。JT 您是第778個瀏覽者
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魩仔魚15~20g、蛋1顆、苜蓿芽5g、美生菜3~4片、番茄1片、小黃瓜5~6片、全麥土司3片（均勻抹上沙拉）
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1.魩仔魚炒過，加蛋煎熟。
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# |$ `- L9 _) H, A; f9 B9 J☆夜玥論壇ק2.土司一片放上美生菜、苜蓿芽及小黃瓜。☆夜玥論壇ק2 ]' ~) H3 `2 Z; v+ c
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4.蓋上土司（對半切）即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V# d3 [+ ] Z* F# M$ n3 `
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今日料理達人蔡淑惠bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P ^0 z" I) T L A9 g0 B( u$ ~/ i
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天和早餐暨海島食堂主任，擅長健康料理烹調，使用潛艇堡、漢堡及全麥土司，搭配天和海藻豬培根、漢堡排及全台有機無毒生鮮食材，加上現打精力湯、有機豆漿及有機咖啡，現代人在家做西式早餐，也能健康方便吃。
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