[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

材料 :
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9 F( Q& o' j. R7 D' ?7 L) s% t1 {* w☆夜玥論壇ק新鮮三文魚肉 - 90 克
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甘筍 - 2 條
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車厘茄 - 8 粒
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! O" b" b/ G  L沙律汁：ds-hk.net) G7 a/ q' O  t) U8 p

1 D) r& l/ B& ~: K☆夜玥論壇ק蘋果醋 - 4 湯匙☆夜玥論壇ק9 W7 S2 t4 x- X) Z
雜錦香草 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F( Q( I0 _0 ^* v0 _
蜜糖 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e! u/ G9 s5 i
檸檬汁 - 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r( ~4 P5 P' u9 c
蒜蓉 - 2 粒ds-hk.net, b* R( c/ N- f! v0 e* T8 W: q: A
薄荷葉 - 數片
! n. }4 `( y- |! z7 s9 t辣椒碎 - 適量ds-hk.net- l- A, w6 j. o, J9 C) l, O
橄欖油 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \7 m, l5 i) ], ^

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2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
( e) a( a9 S5 z* `8 T4 Y3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 9 J. z& @2 j) F/ O+ M
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 , J8 ]. }7 D) Z1 T9 s! R5 Z8 Q

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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]