番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第672個瀏覽者
(2人份)ds-hk.net: t. H; X" ]9 v1 E* A
☆夜玥論壇ק9 J) Q* K& L- R: R+ F. R
食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆
. Q! r) j Y6 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 r, w, ]* C" }+ g* Y調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
* q1 D! p8 M% _' g8 |; rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G/ m- o3 M$ B0 e8 Q
做法:
' `% d* i# m5 ^& t3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. Q" \, H; N4 H; f☆夜玥論壇ק1.熱水煮沸後,將義大利麵以放射狀下麵,加上1茶匙鹽,可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
( X+ i" S& F% Y0 c0 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^3 K' H/ {6 P# V ]
2.煮約20分鐘取出麵條,接著將義大利麵稍微冰鎮,讓麵條保持Q度和彈性。
) Y- `* U& j+ Lds-hk.netds-hk.net$ b( D0 o1 P& a Z3 U6 a
3.番茄洗淨後,切成小丁,不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
2 j! F$ k7 O7 o" H. pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 C7 y6 |4 R3 h2 D& f☆夜玥論壇ק4.大火攝氏180度熱油鍋,將剛剛煮好的麵全部下鍋,並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒,再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。
4 n6 h7 r7 l; v6 ?4 n# I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 H8 y. z" A* {4 | M2 t+ F
5.最後再加番茄,拌炒約2分鐘即可起鍋。
6 Y2 A$ {; W+ E7 S* G& t3 n @* I- ?ds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# d2 i2 p3 t- ?9 s7 P T
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]