蔥爆羊肉

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油 ... 3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E. c; l7 c7 b: Z( X! K2 [
蒜 ... 1湯匙(切碎)
& Y9 m0 i3 G  l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芫荽 ... 1棵(切好)
4 J, C) D5 O$ p2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q. h3 e$ E5 P  ?4 ]
太白粉 ... 1茶匙☆夜玥論壇ק# I. ?) V7 k1 k# k2 [* B
辣椒粉 ... 1茶匙ds-hk.net3 u4 e, P1 g7 ~: I
醬油 ... 1湯匙
! K( M, ]4 V3 \" T$ {% @* _0 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油 ... 1茶匙
9 v* b/ n+ ^3 }! S- e5 J: Sds-hk.netB 料
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; T, ^6 X2 v# U. D/ e$ }5 a6 U☆夜玥論壇ק1.羊肉切成薄片，與 A 料拌合醃置 15 分鐘。
5 G& \- N; X3 L, Mds-hk.net2.油入鍋燒熱，蒜入鍋，爆香，加入羊肉絲翻炒至變色，加入 B 料，炒 30 秒鐘，灑上芫荽，盛起，趁熱吃。
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依此法可做蔥爆牛肉。以牛腰肉代替羊肉，唯辣椒粉應減少，因為牛肉味道不比羊肉強烈。蒜和麻油量可減少，甚至省略。