蔥爆羊肉

《獎勵訊息》：向無名壇主說祝賀說話、得到獎勵了，獲得了現金6個Dream幣
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9 i1 p3 b2 |3 V/ W' g* P' c3 c# l☆夜玥論壇ק羊肉 ... 350公克 $ i* G/ J+ z0 }
油 ... 3湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' K) \; y9 f& c- Z+ R; b1 U
蒜 ... 1湯匙(切碎)
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( e0 m% l6 m- Y$ f2 T) vds-hk.netA 料
  p( f4 K( g. N. M) M# X  i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 ... 1茶匙
5 {: Z5 R+ b- A6 o3 e" Q辣椒粉 ... 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m9 ?& _  o: ~$ ]/ i, K) z
醬油 ... 1湯匙ds-hk.net  I. @2 H) Z& i) x" ?# K/ K
油 ... 1茶匙
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蔥 ... 2杯(連葉切絲)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r, D2 w5 v, r9 M
醬油 ... 1湯匙- n, M+ A6 X4 t% j, h4 }
麻油 ... 1湯匙
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1.羊肉切成薄片，與 A 料拌合醃置 15 分鐘。& B+ _7 |: {! Z' S) b/ |+ Z; d+ N) G
2.油入鍋燒熱，蒜入鍋，爆香，加入羊肉絲翻炒至變色，加入 B 料，炒 30 秒鐘，灑上芫荽，盛起，趁熱吃。
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備註：
& q* [7 G! e( h0 c, A$ o+ w依此法可做蔥爆牛肉。以牛腰肉代替羊肉，唯辣椒粉應減少，因為牛肉味道不比羊肉強烈。蒜和麻油量可減少，甚至省略。