◎食材(熱量：205/1個)
' e3 S" ~8 P; |9 N$ N+ V0 p% Y" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- J2 r. n. o1 ?% O( _/ E( p! Mds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [2 e* U9 O4 D$ c! h0 S
高筋麵粉--------------------------250g
! I- y4 r8 a# q- |酵母粉-----------------------------14gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 N* v; e+ h/ }
砂糖--------------------------------10g
2 t7 E/ y3 Z% [9 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽-----------------------------------一小搓
5 X8 @ B S, v2 x, Z$ \4 e/ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源無鹽奶油---------------------------30g
& T8 l/ j Y5 J+ v低脂牛奶---------------------------150ml最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 o: k0 L* c% L4 B U1 Q1 J
水-----------------------------------50ml最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 d& E! r1 y3 ~, ^) r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h( y' x0 y/ v% R% ?
' X$ w1 }' a7 ?* M7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法ds-hk.net$ U$ {" O) d5 Y! e: s3 e: |
E8 i2 B9 _# A: o/ B1 J' `! jds-hk.net
$ W2 I( Q" @7 P! u2 X☆夜玥論壇ק1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中，放置一旁預先發酵5-10分鐘，等酵母水表面出現很多泡沫，變得混濁即可。$ g3 ]7 Q0 Y# Q( a, k" o4 Z: X& }8 [% D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D W! D; p6 \& T
☆夜玥論壇ק1 Z6 O+ R- Q! A4 s% `0 {
2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c( }! e4 w; _8 l& s% g2 g( V& C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 L0 Z- _4 r# I9 O: [
2 j* U2 e5 N1 p* ]3 j9 F. hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 加熱無鹽奶油至融化後，放置一旁降溫到不會燙手。
/ ]. M$ ^+ P0 `( rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net5 ]$ @& A; [6 m( S1 K/ J; S% O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 T$ t( ~- O/ I( R" v# D
4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。
% B7 s7 C4 j& G. ?% U h) {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 V! R0 ?4 c7 x7 l1 u# Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將此麵團攪打至出現薄膜，在攪打的過程中可視麵團狀態加入15-20ml的溫牛奶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?, x7 Z: E! ^7 T4 D
- A8 s- r4 e' Y1 W4 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中，放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度，發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團，之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l: D7 E( j Z& q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x7 H! i4 M: f5 X6 l
7. 將麵團分割為六等份，把光滑濕潤的那一面朝外翻出並滾圓，放在烤盤(要塗油或放一層烘培紙，以避免沾黏)上再進入微波爐中進行二次發酵(如果微波爐內的溫度變低，可以再換一杯熱水)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 N) E/ c* b, a
* Q. h+ |+ N" O2 C Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 二次發酵大約需要30-45分鐘，只要圓麵團變成兩倍大即可。
- ^3 {5 Q$ v8 m: ~2 n6 r7 Jds-hk.net
7 p3 m3 i6 l# e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
4 ~# K0 @5 p& Z7 k: D! ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* R5 T2 @0 X5 ~' a5 O5 F1 `; d; X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^# B# X/ ~6 n; K& z+ h S
10. 將麵團稍微壓扁後，在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻，放入微波爐再進行最後一次發酵，此次大約也需要30-45分鐘，等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U5 M& J/ n' P0 S2 Y7 w. ?
5 \: O# M% D/ N; k7 Q! rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源11. 在麵團表面噴一些水後，進烤箱烤約20分鐘即可出爐。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j( f* Y+ m3 {, }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y- ~. P. f, `/ b7 v
將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下，再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司，就是簡單又美味的早餐了，如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄，還加入主婦滿滿的愛心，應該會比麥XX營養又好吃吧！
/ Y7 ]( G% `7 y! \& |0 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; L2 i; T' y, t$ o2 U
ds-hk.net; Y& ]( t( o/ n
7 j8 F) A/ C' _; Y5 [# Y2 l3 R; U
- M" D( m, ]8 a8 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" v% j" D }( M9 E- L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N- P3 s5 c1 N2 _- J; t& O5 m# f
. t8 a$ U; ?# e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( L/ j# }7 D3 S* l
L- B% ?4 q& [$ e2 B# t- K; f$ a
: [" ^* K: R; I7 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. \4 Q% `9 {; @6 s. J
8 h$ G, Y" u: ~ U
☆夜玥論壇ק) r( y8 ^' l& n, {- O5 G
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:35 編輯 ]
