[中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕

(2人份)
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3 ?- u! @7 e. k- n' Xds-hk.net食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R  M7 S7 E# Z
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調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗
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做法:
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1.蒜頭去皮、拍碎之後，再切成蒜末備用。6 T4 \; }" e& K0 x, E

& `" G) o) {6 n- gds-hk.net2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。
4 e2 L. N7 W+ p$ J+ K' R5 h* T: ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net5 H- i7 ?; }# }
3.辣椒用手剝成小段，之後鋪在雞胸肉上。
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4.將蒜末倒在雞胸肉上，用手輕輕揉一下，使蒜味進入雞肉中。
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