香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 i7 Z2 ?7 T( m7 Z# I
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能量。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. _- u1 h' y3 }# w' o4 V
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名ds-hk.net" F" s9 T/ U! r3 D, `- U
的運動員都以香蕉為首選生果。
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3 j- E9 o$ Z' z, R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
* g, O% ]# P9 X9 i0 ^! p4 k6 c9 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我們必需把香蕉加進每天的餐單。☆夜玥論壇ק5 w' d9 ^2 n# V$ ^3 h
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉☆夜玥論壇ק7 J0 V& |0 m) i: U/ c
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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8 g/ h: Y( c2 }& Y, k2 Eds-hk.net貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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! w8 B1 m5 `7 {/ B- N8 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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* A) [' C" ?- J& H z6 H+ t, Q! T☆夜玥論壇ק腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開☆夜玥論壇ק6 Q: o% U5 x2 U1 T: u
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
+ Z! B9 c7 I; E$ M T生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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x3 z1 [: j; ^! s0 Z* f8 W- b/ T& Eds-hk.net便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# F, P7 h/ Q2 s1 a
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精 W9 [2 p/ |% ~ \$ l k& e9 }: }
神和制做炭水化合物。
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) T( E1 l g5 o q7 h7 R) m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。ds-hk.net! m2 g2 p+ N0 ?4 C$ n0 K7 Q
) Z2 v D! B+ {: M1 ]8 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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& R) g6 q5 ^. y' s6 E緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5 m/ V2 d5 a, \; [8 W' r7 O
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
+ s, {% V3 h; `5 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
4 I. S8 }0 }& [3 v/ r; o1 s& i8 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# o6 ^$ f5 D. [3 j4 v" P
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。7 g; m. {, H# I6 h& M) j) O
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 ☆夜玥論壇ק5 w9 B2 t' |+ u8 u" W( y+ r! F, J
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ?0 x5 _" X8 L; i! W3 O; f$ Z
胃酸和減少疼痛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }4 A' n( m! X
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因ds-hk.net& V5 u. A( K" ^
為沒有了尼古丁刺激的影響。
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_0 [+ ^- d7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
# a6 |+ K# N4 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" m2 Z8 z+ |6 \1 {
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 ☆夜玥論壇ק, A$ P; }% M, h( Q- d$ o+ I
, S" d2 l2 z( W( L1 v1 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 I' j0 p( z0 _ |: G7 N
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
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9 m; r3 x2 A# j# s+ J0 [( z4 }0 M, n* u☆夜玥論壇ק香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
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9 I" e5 o0 Q- l- Ids-hk.net富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
9 F3 x) @) e. |* O試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
5 i' o8 _# U, M! i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק- A9 W+ `/ n9 u: {
還有不要把香蕉放進電冰箱！
