[中菜] 清蒸鯖魚〔已檢〕

(6人份)ds-hk.net0 Y, \/ A" A* p7 Y. y% H# X6 C" e5 N8 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ b8 d" [- e5 A8 t
食材:鯖魚2尾、火腿3片、香菇6朵、鹹冬瓜75克、薑6片、豆腐1塊、香油少許、太白粉水
' y) a0 j6 Q  [9 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 M! {1 R7 u* I) I0 \. ~) f. z+ B0 y做法:( o8 e& l: ?4 s. A

5 d) M9 S; n8 W. f1 Y2 J1.鯖魚去頭尾，對半剖開，入鍋汆燙熟後撈起，撈起後立即放入冰水中冰鎮一下，讓魚肉緊實。
3 N) Y$ K: K" C☆夜玥論壇קds-hk.net7 E! O  N; o% h/ E1 l9 k2 b# F
2.兩片鯖魚肉，再對半切，剔除中間小刺後，再切薄片。
, Q. c- V8 e# l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* l% @+ Y7 U4 z) z4 p3.將整塊豆腐對半切後，鋪在盤底，將泡軟的香菇、火腿、鹹冬瓜、薑都切片和魚肉片疊在一起，放入盤中排成一圈。
6 w6 D3 z- X2 y: J; J* T* E" g: Yds-hk.net
% T! ^" @$ [" D( fds-hk.net4.放入電鍋，加一杯水，蒸約8~10分鐘，淋上太白粉水勾芡，再加少許香油提味即完成。
4 A+ G2 w, T. f* Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ d; {" X1 m# b& k: q: o4 X" h+ ~) t☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' A4 k3 I  W1 T* [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 r& A: X" S8 f9 k% r% H, W2 F! i
現在秋意正濃  有許多秋天好吃的食物紛紛出現了(流口水~~)☆夜玥論壇ק9 v' }  t0 m! l, v

; k& |' B3 O$ N$ P( ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鯖魚也是秋天當季的食物
% D8 Y% @2 l8 o" X  R☆夜玥論壇קds-hk.net- ?% V2 L; Z" B5 N+ ~" N
跟大家分享一些鯖魚的料理方法  讓鯖魚好吃又美味
8 z9 v/ Q3 j6 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ ], ~  u( s) R7 c6 R: O0 |☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]