[中菜] 紅燒鯖魚〔已檢〕

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食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水
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做法:8 l! i* {& {; [1 N( J

7 r3 ^5 v1 t+ R( k# R3 t4 @$ H$ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.鯖魚魚肉切成長條狀，先用醃料醃約20分鐘，再薄薄地裹上一層地瓜粉。
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(若油溫太高，則魚肉易焦，所以下鍋後，過一會兒可轉小火，起鍋前在轉中火以逼出油脂。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c+ n, N( _& E

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1 v1 r: W/ r1 e5 s! q& Y; {8 t7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。
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5 [8 K) z: f, r6 Z2 J: [9 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.放入炸好的魚肉翻炒入味，起鍋前淋上些許的香油即可。
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