紅燒鯖魚〔已檢〕
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做法:: u/ X8 ?5 F& ^' L6 ]( x8 k- ]/ u+ A) M
+ C5 w; e- k# R9 @ds-hk.net1.鯖魚魚肉切成長條狀，先用醃料醃約20分鐘，再薄薄地裹上一層地瓜粉。
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- f/ c+ j" E- F$ \9 i; J: H☆夜玥論壇ק2.下鍋以中火油溫，約攝氏80度油炸，約4分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" X7 n0 x% k. {% d7 ~: `0 F3 E
(若油溫太高，則魚肉易焦，所以下鍋後，過一會兒可轉小火，起鍋前在轉中火以逼出油脂。)ds-hk.net+ Y/ x- x# y+ u8 Q
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3.起油鍋，將蔥下鍋煸香，倒入一碗半的水煮滾。
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" b2 I6 a& Z+ Y) B! E4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。
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5.放入炸好的魚肉翻炒入味，起鍋前淋上些許的香油即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B3 Z5 ]; G& g; g1 i
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