焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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調味料:鹽少許
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [% n2 G1 \2 L' U5 m
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2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。$ C% Y3 {+ W$ G' u& b9 i9 S, I# M* }
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5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。ds-hk.net0 x; p6 l. w0 V* Z8 }. f2 d
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海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。3 g# b; M0 l% H3 x- a( T
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