焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1027個瀏覽者
(1人份)
: C" j6 E7 f ?! V/ O& I. F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ Y, |( m2 J% f- j( X3 `1 L* O7 p+ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
; J2 j8 _: A6 t) o/ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 H* s! i+ R3 u' l. C( O f) O) C( M
調味料:鹽少許- B H8 U0 ?3 C3 c- m
0 j0 ]! K* w l; S4 L2 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:3 B+ w7 Z" ]. a1 L
☆夜玥論壇ק- Z) y# a% d( V0 F$ t
1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `8 _) ?" w) X" \& d
I) b. [; M& M1 }/ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
! t# ?- U1 {& Q5 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o7 S3 ]- F: z" i7 a
3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。ds-hk.net& y5 {- L+ m- M* r) }. w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n3 d: V+ G9 V+ Y" _! x
4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。
, C, _) }* z; q0 ~; g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק/ A' e1 i: [1 x5 r+ H
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。☆夜玥論壇ק5 b# C+ o9 h3 b; ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N7 h- C B$ p* k9 \4 \/ [6 ]
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }& \" T7 X2 Q
☆夜玥論壇ק/ g6 {2 {4 f! G0 H0 U# ]. i8 m9 c
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
