發新話題
打印

[西菜] 海鮮意大利飯〔已檢〕

海鮮意大利飯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:憶海 您是第1132個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
4 G7 w( g0 i  N! ]5 Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區意大利白米  1 杯        / W/ x. x$ w& \# Q) j# i1 R
雞湯或魚湯  500 毫升最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ T" l  E5 y" _: X" v2 d
清水             500 毫升
# C- z3 }5 S: E/ N( N- Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區細洋蔥(切粒) 半個
; d3 \* ~9 @& S9 h4 fds-hk.net白酒            4 湯匙☆夜玥論壇×§' Y7 h. D* O; t" }; ]0 N
橄欖油            少許
6 P+ j, T0 m  ^+ F  u+ b9 G蒜蓉      1 茶匙          
$ G+ T/ e6 k5 e% }7 P9 }* _  x' ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三文魚扒    1片(切大粒)☆夜玥論壇×§  H4 {% m' V+ A2 b" M; y- g
蜆肉     半杯          
* c6 s" I# N) N, I* @  K4 H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蕃茜(切碎)  少許          ☆夜玥論壇×§6 w/ f7 ~( z; w$ `
鹽及胡椒粉  適量         " B  Z: O* k" `3 \) l
 
* I; `) m; e! L1 s; P5 G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法:
3 b5 w; j. Z, `0 F$ @1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
; ^$ ~6 e% l5 e7 E9 Z3 g# |& gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.燒紅鑊,爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉,煎熟(或煎至半半熟,在步驟(6)回鍋),備用。       
- k& o- |! U* |( dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.混合雞湯及清水煮滾,備用。ds-hk.net& K% o+ [! d1 @* l! p. H+ P+ a
4.意大利米洗淨瀝乾,備用。☆夜玥論壇×§$ Z/ r* }: X  L" |; J7 Q' w
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。        ☆夜玥論壇×§) F5 N* q1 ~! b# S& L- k
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。
/ B0 x/ _8 O$ j3 J* n* z0 Qds-hk.net
% v% K2 Q( C" ~5 c要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 Z8 C8 r- j. M. g
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類,我平時都是這樣做的(笑
0 i* c+ K; J3 C$ d- v% Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要是沒有三文魚和蜆肉,它可是方便到一點極點的午飯(笑
0 Z6 j& T6 M3 `/ _3 a  q☆夜玥論壇×§
1 h/ i  u8 X- }: i- Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-3-18 03:06

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.046447 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。