海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)+ }" K) c& t3 y1 M
意大利白米 1 杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 y% \6 S# j4 }4 B+ r" p5 I. }* V
雞湯或魚湯 500 毫升- x. _9 U' x) @- F: A4 n
清水 500 毫升
' f n# p8 Q% T, ^% `ds-hk.net細洋蔥(切粒） 半個
1 F8 H8 j. U# r2 A, ]' v, u; j☆夜玥論壇ק白酒 4 湯匙
) g7 Y+ ? l- Y+ A, Sds-hk.net橄欖油 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _7 C5 d+ K& x2 v" ]6 _
蒜蓉 1 茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: F8 s& q N7 X0 Q
三文魚扒 1片（切大粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b& |6 M. k% Y- L; a
蜆肉 半杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `2 Q# w$ J/ O! }; ?* a9 Y
蕃茜(切碎） 少許 ☆夜玥論壇ק2 O; ^/ N: R* g K( }% v0 d& t
鹽及胡椒粉 適量
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# ?0 p6 A N \4 cds-hk.net做法:
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2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 , y% W. ?/ `% J6 H* `, a, Y% N
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& X& d5 c0 ^" a2 ^3 M2 y
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。ds-hk.net s/ s) J N9 k% L
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
5 z+ x2 u* K0 c& C+ S5 W) ~ds-hk.net6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! e! F- ]: m( c# x6 X' [" _% n
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑☆夜玥論壇ק# x9 S9 H" H6 v+ P# @
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M* }* J Y/ k
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
