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[西菜] 海鮮意大利飯〔已檢〕

海鮮意大利飯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:憶海 您是第813個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
  _0 f/ n* _0 b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區意大利白米  1 杯        ds-hk.net7 o* F7 a$ n, C3 s! E* o
雞湯或魚湯  500 毫升( z. S5 |8 n: s4 d5 Q. f. `
清水             500 毫升
- X" G1 N% X" }6 Q0 ~8 g- Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細洋蔥(切粒) 半個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n0 ~" q% ~0 \1 L0 r% ~9 B! p
白酒            4 湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ ~5 e& S" M2 L. s( y
橄欖油            少許
: v" L/ k: K6 N7 F☆夜玥論壇ק蒜蓉      1 茶匙          ☆夜玥論壇ק# U* ~' O6 }. A
三文魚扒    1片(切大粒)☆夜玥論壇ק2 w8 a  F6 L+ ^5 a
蜆肉     半杯          最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) c; H# t7 n/ ^9 F: J
蕃茜(切碎)  少許          
, s! Y7 p* y" x4 g" y" p6 q, x☆夜玥論壇ק鹽及胡椒粉  適量         ds-hk.net0 S4 `2 L8 Z, T% Z
 
% d$ V* `  M. C+ l0 c: F- B8 s做法:
, W+ y0 T1 F  m4 m2 Z, Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
; Z2 r. _: ^7 `/ j6 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.燒紅鑊,爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉,煎熟(或煎至半半熟,在步驟(6)回鍋),備用。       
$ e( M! G5 c) `# h1 f- t, |3.混合雞湯及清水煮滾,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 C. a9 [3 d$ [; W
4.意大利米洗淨瀝乾,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ l! g8 h" c. Z% ?
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。        bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 W9 _8 z8 b) x) i3 S/ z
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。
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! Q* u1 D* }. ~0 h要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]

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