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夏天湯水大全
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大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。 ☆夜玥論壇ק0 }5 y% o, Z) b2 k( y) X" d4 k+ Q
豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。 ☆夜玥論壇ק) D6 A" v3 n9 G; q& R6 q, ~  e; }
節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。
/ v& \0 A6 q7 |0 Y" v) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 F1 x" {! n: ?6 |# Z( X9 A
煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G, i. Y3 s5 k$ o+ p% F; u: D! x' c

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章 魚 一 兩
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花 生 一 兩
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節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z- O0 r% t  v
浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。 ☆夜玥論壇ק& A2 h9 \& [1 {( E+ {. g- C
將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯
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陳 皮 1 / 4 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?; \3 w" L1 W4 R7 U
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豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。
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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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2 P! V  W  D$ P3 w: y4 [( `☆夜玥論壇ק揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。
( J6 L6 ?/ T8 T0 f! E3 _; O☆夜玥論壇ק夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。
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淡 菜 2 湯 匙ds-hk.net; u1 J8 ^3 @2 @2 o$ S
薑 3 片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 n3 ?" c/ o  F+ U! N: |
水 4 杯
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3 K* f) F/ O* l* q7 n" ]/ @' ~- Qds-hk.net節 瓜 去 皮 切 件 。 ds-hk.net' U* |, r( c2 P1 q7 D9 D
瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
5 S, w0 g; y+ W# o0 n) i. wds-hk.net凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。
/ y. ^  J0 x0 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯
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豆 腐 1 塊
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做法
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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; f, u; [4 ?: @+ F# W☆夜玥論壇ק鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Z- U6 ]7 [) x* [+ j
最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯
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小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r. W' U0 e; k
最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。 ☆夜玥論壇ק4 t$ O( N, K2 v8 l2 y/ U
青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# O6 i" k) W# M5 T. U0 ?
陳 皮 浸 軟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }9 H! A! n! C. I( n( `6 H: b
水 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 文 火 煲 兩 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。甘筍栗米瘦肉湯ds-hk.net% J/ \  g/ o& x
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紅 蘿 蔔 1 斤
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蜜 棗 5 粒  G) @  z* B% G1 }# w' W" c" a# j
陳 皮 1 / 4 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p# W* u* h6 y; D; l+ X  J

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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
4 W9 y! B7 J4 o: g0 `2 c8 q1 e% O瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。
' j; {8 m" a; y: T/ I4 o+ q# V  N4 ]7 n陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。
% v. b' D: `" n鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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雞 湯 1 罐
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冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }" X/ J3 L$ i4 ~% a9 R% ~% d3 a

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將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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赤 小 豆　　　　２兩
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% L0 F7 h# _$ k# v3 t# Gds-hk.net２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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乾響螺片 2片 ☆夜玥論壇ק! S/ H2 \: A2 o) |* v" Z
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佛手瓜 2個
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做法:  
/ ~+ Q, y$ [/ _  B- vds-hk.net% Y+ @4 O7 p4 u0 }0 V" {
1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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8 K, c9 N/ z: @$ t$ G! O2 Hds-hk.net2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ! Z7 X% u1 o- u# ~0 m# H0 `
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
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4 R1 X2 K! j$ T) dds-hk.net做法:  ds-hk.net$ F! e' Y  T+ M9 m8 e9 n
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
1 }3 X2 [1 M1 @* p# o☆夜玥論壇ק2.各材料洗淨待用.
# T3 t, E5 p$ G# a8 X4 |; [6 j# Gds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。 5 I, k0 B4 L6 g, X( J; _4 H
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
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7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 ☆夜玥論壇ק  V( a, G! i9 ^# E$ j

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! ~: Z1 v9 B3 M0 E; r# _" v5 Zds-hk.net豬肺 2個
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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.* L& ~1 K  b, o# C( O  D. |4 Y
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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6.落鹽調味即可.
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
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