[世界知味] 夏天湯水大全

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大魚頭豆腐湯
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材料
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豆 腐 1 塊
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薑 2 片
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調味份量, y6 W; F; ~1 I# r) A
鹽 1 / 2 茶 匙
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做法
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豆 腐 用 清 水 浸 過 面 。
3 Z  [3 n" w, h! G( t8 ^☆夜玥論壇ק節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。
0 U" _- U" {4 S" N5 c) g☆夜玥論壇ק燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。 ☆夜玥論壇ק; s6 w9 h3 q2 k# z; H/ H
煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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材料份量
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1 j6 G8 N; @) O7 |, T( Y& i, f☆夜玥論壇ק豬 骨 半 斤
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調味料份量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `2 n! n& U' N9 Y9 b
鹽 適 量! Y% I; ~, v$ S; Q; J

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節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。 ds-hk.net, H4 X7 H5 E0 i/ A
浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。 ☆夜玥論壇ק0 d) i  Y' m1 ]: z+ ]! {
將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯☆夜玥論壇ק% H" R7 c3 q6 g0 Y. {/ ^" W

. |# g) E9 Y: T' Y材 料
) \" V0 B8 p* B4 e- |+ T% n4 q瘦 肉 8 兩
2 H$ p& z' v8 q$ T( U+ h1 G陳 皮 1 / 4 個
  \3 F5 [0 n5 R- f; W4 _ds-hk.net清 補 涼 湯 包 1 包
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豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。
$ K9 ]0 j5 K# C: a8 l陳 皮 浸 軟 。
" L- h9 G; T, U; X& M, ?陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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夜 香 花 ８ 兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 J: j9 W" B! f- n: m: Q2 D
豬 潤 ４ 兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O0 M% L" a& \0 |( O
瘦 肉 ４ 兩
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5 I5 K- C+ W" O4 R) |生 抽 少 許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 K( o* y% d% R. |5 S  p
生 油 少 許
5 z; c/ ?% W) k8 z8 P3 K胡 椒 粉 少 許
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  P; T7 u! R% J* w1 {2 t& d- f$ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @  Y2 s' ~7 o$ c# J0 X) d  W
夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 ☆夜玥論壇ק2 j! J% B6 i( V9 L7 z
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。 ds-hk.net. h% k: M( d$ a  k. \, i7 _
將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯' W, b$ v$ }5 c8 N, D# o
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材料
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瘦 肉 4 兩  H3 a0 l% I% v8 a! e  Q
淡 菜 2 湯 匙☆夜玥論壇ק2 ?9 g8 B8 I; H: T  ^6 N
薑 3 片
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$ n$ t0 M, ?% z☆夜玥論壇ק節 瓜 去 皮 切 件 。 ☆夜玥論壇ק' m3 s3 y3 D  B1 ?
瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
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8 v) `. O* G$ I: I8 F材料
2 H+ A' l6 @; |$ s: R- R☆夜玥論壇ק蕃 茄 2 個* O$ l; G5 m# o5 P6 U. C
豆 腐 1 塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w" U3 B8 G7 M4 `
小 白 菜 4 兩ds-hk.net8 k: [6 _" o* E' a7 z# I2 ]; y# D
瘦 肉 4 兩
  \3 A/ v. S9 U% g* `% Z" d- Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! Q" r9 d" U5 H調味
/ {2 z- u& @3 v6 m. A7 f☆夜玥論壇ק鹽 1 茶 匙& |+ B5 j- c* z
麻 油 少 許ds-hk.net% h7 c& g. P4 j6 r4 U
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做法
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f. j4 a' f+ L4 j7 M
蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
/ N+ z" q5 _% c( ^  l' Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
+ t$ m" H' {& d: J最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }+ p$ Z7 E, [( G
材 料
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排 骨 8 兩☆夜玥論壇ק. n5 l3 w% p2 n% p2 U$ ~
薑 3 片
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☆夜玥論壇ק( L5 m  w; o% F. S7 P$ Y
做法ds-hk.net# J/ i( Q" g' ?* j1 ?( ?$ W, `
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [( j) [0 Z" o5 t9 {0 `
小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
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材 料 份 量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 d3 G, s0 w* U8 Y' z- ~( g7 u
瘦 肉 8 兩
2 t0 `$ Z; m" `7 w1 d3 |& e, U1 s, t. g☆夜玥論壇ק青 蘿 蔔 1 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]9 I# i# v0 Y* o/ B. H
紅 蘿 蔔 1 個
' }! r8 a5 b  R$ I) A/ C. M. i☆夜玥論壇ק陳 皮 1 / 4 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f( p, S) Q* N7 V. _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: @8 h7 }( n: U5 e  h
做 法
1 L' g5 X8 P4 W4 i1 u5 e; wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 X1 W7 A& U5 A- H# [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i. r) g5 C7 l# t; v2 c, ^' l
青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 ☆夜玥論壇ק# U! L. ?, U+ e/ }
陳 皮 浸 軟 。
/ [; t& V4 n4 V7 V; V! m4 u水 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 文 火 煲 兩 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。甘筍栗米瘦肉湯
5 x2 s9 B/ U7 O/ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( q* t% x6 |  i: a6 J☆夜玥論壇ק材料
6 M5 j$ S6 s4 n5 R) d& \☆夜玥論壇ק紅 蘿 蔔 1 斤ds-hk.net- S( ~+ b3 l9 k+ g# b
栗 米 2 個
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蜜 棗 5 粒
- G% [$ P& n. i8 E☆夜玥論壇ק陳 皮 1 / 4 片
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k1 |+ k1 A) k' v
紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 ds-hk.net( S( X8 ]' a; m, J  Q$ h
瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。
* u2 N0 Z% Q) g9 |2 M, p& |☆夜玥論壇ק陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 ☆夜玥論壇ק( f) w. A1 t; u2 g( \+ J, Q8 V
鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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* a7 Q# O  P+ K9 z) R5 z' t材料ds-hk.net# F; e5 V. E! n/ g3 w. v0 y
中 國 火 腿 4 兩
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雞 湯 1 罐
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" P9 N2 f) ?9 u' b
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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瘦 肉 8 兩 ☆夜玥論壇ק6 z/ M/ |. z/ C( `8 ^
羅 漢 果 1 / 2 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v9 C5 Z) _! W

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瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。 ☆夜玥論壇ק+ Y& v% J8 Z6 ?
水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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材 料 ☆夜玥論壇ק5 ^) z% _8 K" Z7 e8 e
洋 蔥 　 　 　 １ 小 個
$ L* n5 v( t7 h1 F8 B紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G1 R1 C2 r/ r0 I6 ~: w
西 芹 　 　 　 　 少 許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p1 o) b6 ?7 b% t
椰 菜 　 　 　 　 數 片
) ?2 W% B7 t) I5 y. ~0 _$ w/ e☆夜玥論壇ק青 豆 　 　 　 　 少 許 ds-hk.net7 d: {3 b# T% Y
薯 仔 　 　 　 　 半 個
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橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `4 v1 V# I+ B  z% l4 W( r
鹽 　 　 　 　 　 少 許 - a" ?* H& H, H7 c9 m- x* M
胡 椒 粒 　  　 　 少 許
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1 O& ~5 S2 v% b+ C0 a+ Sds-hk.net做法
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
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4 t, x  w+ E7 ^* R. r' U9 l& K4 g材 料
" Q( L4 r8 W+ S% wds-hk.net石 九 公 魚 1 斤
: ^! `4 }0 b5 F0 o- }# w, S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白 菜 仔 1 / 2 斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u/ x: H! R/ U& w! [* y, |5 O
薑 3 片☆夜玥論壇ק7 s" h5 h  l$ c" D8 F8 z

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白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
, @% _8 a( e6 _( W" ~- @7 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
& h1 v* q1 [5 e6 [' G將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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材料 ☆夜玥論壇ק8 I; V& Z. M; A/ @- O
合 掌 瓜 2 個0 ?, I1 C' P! U3 s+ t
貴 妃 骨 1 2 兩 ☆夜玥論壇ק& u3 N0 z4 H+ w
蜜 棗 4 粒 ds-hk.net% r6 ~1 m4 p( `0 x
干 貝 3 粒
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貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。
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材料
' Z+ ~- O6 w2 S+ P9 S6 O5 b; |ds-hk.net老 黃 瓜　　　　１條☆夜玥論壇ק% K$ d4 F  j2 d
赤 小 豆　　　　２兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N6 S; ]) `6 R' F/ n: O
扁 豆 　　　　　２兩
! V& g, A( k+ U5 Ads-hk.net排 骨　 　　　　１斤
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# g- f; k- m6 m3 `) t$ j4 z# Mds-hk.net陳 皮　 　　　　１片
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/ Q' N6 s8 \2 V做法
4 u; @6 t4 R! N* }7 |ds-hk.netds-hk.net5 |% h3 X# ?# @& |1 K; E
１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。☆夜玥論壇ק. z/ z- S1 A5 N" j. `6 \6 ~9 P/ _
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
4 D. V5 e( n: K, o/ c( f: d☆夜玥論壇ק３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯
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粟米 3條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g4 g: I/ a6 h% }1 P+ _
花膠 3個
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. M/ G" }5 q) m9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬骨 半斤
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南杏北杏 少許 , {6 j7 h% R1 o" p2 |9 a' v5 |
蜜棗 　
9 D8 R/ S  j: v- ]  J! C☆夜玥論壇ק果皮 1塊 + ]# }- o/ N2 M* ^" r5 U9 E; Q
. f8 w$ K9 w0 A1 R
做法:  
$ p' F+ J. l+ L3 |. J& r: q) C
5 |1 C! w6 b; ?/ kds-hk.net1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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5 b; }( Q. x' U; B4 j- r- _2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
# H' E  R3 s. h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r( k- L# S7 o" H+ Q9 a
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! {' W8 L6 ~+ {: X6 z8 P  W
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [; Y+ {: g( r+ H
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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白飯魚 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C/ h1 u. ^' R( D! `
豬展 ~$12
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"玉鬆庸" 1兩 （藥材舖有售）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N. k( W6 Q& E% ~! R# }0 K3 T
薑片 2片 ☆夜玥論壇ק" V( V& s0 z6 @' a4 \0 w4 l4 e
果皮 1塊
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做法:  ds-hk.net( S1 H3 b3 W! ?
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
4 }, j+ y+ ^; X; ~. C' U6 Tds-hk.net2.各材料洗淨待用.
2 v, j) y9 j" f/ R. `6 f: F3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק5 O. L; I# h8 Q$ O% D1 D
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
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6.加白飯魚煲多1小時.
) d7 q& U8 |+ C- J$ b: _$ J- f" w☆夜玥論壇ק7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A) c5 m, L/ _2 _$ m, k

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豬肺 2個 ds-hk.net5 Z3 _: i" L' `7 E4 J( q$ |8 y0 K
豬骨 1斤 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 _# H6 U  Z: |/ d
青蘿蔔 2個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  V4 R; Y- e8 U7 J$ U
紅蘿蔔 1個 6 D! e1 Y7 k% @! r. M3 l: R" n
南杏北杏 少許 ($5) : U% W" L( m4 d
無花果 4粒
4 M; r$ [  J  _; \9 R☆夜玥論壇ק蜜棗 4粒 ☆夜玥論壇ק7 z8 @9 ~* B* X6 s, q2 _; }
紅棗 5粒
. O8 r2 N- R% @/ {" `% k# ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑片 2片
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0 p4 K( |$ G# C( R$ x% B* ~+ r: Y1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.ds-hk.net: q6 }! t8 z% L
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
5 d- Y1 V: {. j+ R; ^4 I; d8 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 水三大湯碗,煲滾。
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7 H/ l+ U+ D/ p# l( d, l☆夜玥論壇ק豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
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材料:　(4 至 6 人份量)
2 [+ A2 s3 L# b( p' R9 ^% [ds-hk.net豬肚 2個 ☆夜玥論壇ק7 w; G& ^: D0 h/ I
瘦肉 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L9 y, N1 f8 _  S( i5 N. Z- C
蓮藕 1個 (~1斤)
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支竹 3條 ☆夜玥論壇ק% T# `% l  t8 a7 a( o: f
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2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
( {7 \- v* r" ]8 Z  Yds-hk.net3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* x3 r1 t) k  N6 R
4. 水三大湯碗,煲滾。
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6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
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