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生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。   S7 v. v6 l3 |# \8 C* W
最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
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最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g% q7 y. k% c5 V6 C- \1 w
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陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |1 ]# A- T; I' ^* O/ L
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中 國 火 腿 4 兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u! v! o) x" F1 j# S
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' l( x+ e& F! d7 O% }7 E; }# F* b火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 ds-hk.net7 i; A% f( s8 p- S
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
7 f, ~9 f! m; Q- I" ~0 v0 J9 |" a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉   \+ X# A6 s" _
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☆夜玥論壇ק7 f4 T/ P% C$ T
瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。
( |( a9 [% ]# U, d* R/ H# e☆夜玥論壇ק水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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椰 菜 　 　 　 　 數 片
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橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙
% Q- O" J+ q  `; o: n☆夜玥論壇ק鹽 　 　 　 　 　 少 許 / ?* A5 G8 K( V1 S5 J* I' W: x+ R
胡 椒 粒 　  　 　 少 許
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m$ z6 N! i( I, h7 y
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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石 九 公 魚 1 斤
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
* ?9 Y! t9 x2 ?. y# V5 Y白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
2 Q" y" v3 e1 ?* g8 R8 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 ' u# [5 L$ C9 H3 W" b
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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合 掌 瓜 2 個
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蜜 棗 4 粒 6 }: ^) q3 c: h$ U' a
干 貝 3 粒ds-hk.net* L6 u" @% e( w, H
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做法
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, p- H* Q  ]3 t$ S3 w# D! u合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 , x6 F  g1 N: v+ y2 r" _& W9 {
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。
. {& i# `6 y& \8 H+ v  X6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆; T8 X4 l4 W: i2 l) J% `) e) b3 `

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老 黃 瓜　　　　１條
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蜜 棗 　　　　　４粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 E4 j! h3 K& O: {' ]& ~- t
陳 皮　 　　　　１片
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5 l  v9 n; Q; F) P) J１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
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0 G6 K4 d, M) b! f" B0 W; m! h$ @( q３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }% W7 g6 c6 ?" k  h% R

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椰子 1個
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花膠 3個
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豬骨 半斤
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南杏北杏 少許
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果皮 1塊
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
- I; k3 ]8 E$ G- A5 z, r5 e☆夜玥論壇ק3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק/ Y0 b" [) k; a
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ds-hk.net2 o8 S7 q+ H! C* _
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 ds-hk.net! A+ S, w) U1 i8 c, P1 C8 r
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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果皮 1塊
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做法:  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ^4 O  J# u$ G7 D9 v2 W& {% K! o0 H
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
" n" C& {1 }2 I: X2.各材料洗淨待用.
! O( K8 Z. m! e1 Pds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。 ds-hk.net% e7 E: _1 h: T4 W$ d0 @
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) ( G: L+ B; S% |
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B9 |; F' x2 ^' x% g0 b5 k2 O
6.加白飯魚煲多1小時.
  w3 V5 R( J$ k! Q; @! V7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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豬肺 2個
: B: o/ s: ~# e9 S, w& I6 m豬骨 1斤
6 w; Y) r: r/ V7 i4 B; p) A! q5 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蘿蔔 2個
2 M! f/ s4 c. q% z☆夜玥論壇ק紅蘿蔔 1個
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無花果 4粒
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薑片 2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q( l% ?6 \8 F  G7 }( e
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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( u( m( k# l* N: C6 P; R
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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3 _5 J, m+ @- [* K9 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.再煲滾後改用細火煲3個小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O, Y& y& o8 M, p, x
6.落鹽調味即可.
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豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 ☆夜玥論壇ק0 O: H+ \6 {( v0 `7 F- m( z+ O

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瘦肉 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m7 F' P4 F4 p; k
蓮藕 1個 (~1斤) ☆夜玥論壇ק  C0 W, P4 b! b8 v1 ]. Q+ Y$ O' q$ x
紅蘿蔔 1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# W' W  {# p6 f9 n
馬蹄 半斤 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  r8 b6 K  W% w3 |
支竹 3條 ds-hk.net+ G; y4 W" ?/ X+ r; J
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& A6 y  \) _5 j2 Z" \! D* h; m☆夜玥論壇ק2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
1 f' L( e8 F8 T. N. {7 {/ h7 R3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
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5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) ☆夜玥論壇ק( o3 [8 w% N0 ~& {8 S
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
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