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夏天湯水大全
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將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯
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豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。
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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( u! q- `+ B  L* I, }/ r
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。 # y# u3 X4 c4 M  ^# U- p0 A
夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T) I  |1 `/ C0 S  c2 L
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
. |: C( @; P9 G+ S% l; W7 Z$ W, }ds-hk.net將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯
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$ {  m9 P; y# n4 g凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 # n& C) `, n& O+ q1 O" u  _
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯
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最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯ds-hk.net1 P. w2 A" v* ]% c& @7 m0 o" Q0 `
材 料
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調 味 份 量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i/ w& V( w  z4 g; R3 [1 Z5 x
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8 N4 S- Z, Q8 @+ ?9 e& x☆夜玥論壇ק西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。 ds-hk.net! t' u' ^1 h4 {5 a: h; ]1 D/ Z8 |
小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ?% y: M- z! s9 j' F
最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O( b& J) v* h' ?0 r
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水 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 文 火 煲 兩 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。甘筍栗米瘦肉湯
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材料☆夜玥論壇ק- L- K  ^6 s% A* u! W
紅 蘿 蔔 1 斤: t8 E, s5 f$ f5 k6 L; B  O. |8 ?
栗 米 2 個
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
9 C% y+ x! m9 x- y瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E6 h( W0 I; U. Z0 F
陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。
7 e8 T6 a  V; C0 ^鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯ds-hk.net! y4 q! `8 ?" s( L1 U
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材料
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冬 瓜 1 斤
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3 d6 H* v- `, |# c0 V做法
' M5 c4 Z% P8 T* z! d$ Fds-hk.net- i, x) y! G. e2 h5 b
火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
0 I. U# k3 N  m: L! ?冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
9 ~. @4 Z. [, K( C$ P☆夜玥論壇ק鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 ☆夜玥論壇ק- b. F/ a8 N7 }  R: i2 I% m8 v4 J) ]

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3. 水三大湯碗,煲滾。
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 `! q# K* L- n1 K3 |9 ~3 R
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。   M# W& I" h5 ]' M$ T3 P3 E
6.加白飯魚煲多1小時. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% [( u) ?4 C7 Z2 @7 v. [. S
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