[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】7 j! A4 h' {0 X/ l# ~/ N- C1 s5 z
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去殼明蝦        350公克☆夜玥論壇ק9 o6 o7 d& |/ ^4 I9 Q, n7 e! K
鍋巴        80公克4 V1 l" C3 @6 ^" w0 k$ f
紅蘿蔔        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i% X' I0 O5 g; Z( L* G. c6 S: m
白蘿蔔        40公克
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竹筍        80公克☆夜玥論壇ק$ B9 }8 l$ K2 C1 x- m
蔥段        30公克
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太白粉水        1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 `0 [. q2 F9 d( d

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鹽        1小匙
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米酒        1大匙
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蕃茄醬        3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 J2 b( S$ }3 ]! h7 h
白胡椒粉        1小匙
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/ V( z% `; D2 }9 o/ w4 O: F9 b; f( ]ds-hk.net【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
8 z/ e+ h, [  M! c2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。
. l) ]) @- e8 U  a3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
# V8 q1 I8 Q5 u" d3 s/ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T- q  Z  t+ h% w: |( t2 M
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- `3 D- @- M) C( B2 v
6.再加入炸熟的鍋巴即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]