[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

hurkdeft

初級天使

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HP(生命值): 0 / 57

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鍋巴明蝦煲〔已檢〕

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【材　料】ds-hk.net7 @+ y/ l% p: V; r; G* _9 H6 ^

去殼明蝦 350公克ds-hk.net/ A( b5 _- G$ [5 _  B; x
鍋巴 80公克
紅蘿蔔 40公克
白蘿蔔 40公克
鮮木耳 10公克
竹筍 80公克ds-hk.net, Y. U# d& ]0 g7 r* ?
蔥段 30公克ds-hk.net8 v5 {: ]: q0 R, F9 _
薑片 20公克
太白粉水 1大匙
ds-hk.net4 Q5 M, \4 u0 I* f9 P" u* [9 @
【調味料】
☆夜玥論壇×§% \6 i% P! u, _) e
水 200㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# y' J3 X8 q, Z8 K
鹽 1小匙ds-hk.net/ K! D2 c) e  [, }; i
糖 1大匙
米酒 1大匙
香油 1大匙☆夜玥論壇×§1 A$ L) s% }) [* h% I# {
蕃茄醬 3大匙ds-hk.net' a% D6 D  |( f' A; {* k" i, o
白胡椒粉 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J+ O$ m+ J# E* P. X
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【做　法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h. O& v, r8 s0 J" @; V1 R6 D9 O
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h5 {" ^2 j9 z3 |2 r
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k  _8 R* y8 O* y$ \
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。ds-hk.net" d) x) s1 V1 u1 g5 A+ ~( V/ ^3 k9 Y
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N+ k) ~8 \, n- _; h2 i
6.再加入炸熟的鍋巴即可。

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[ 本帖最後由十小海乂於 2012-11-13 20:08 編輯 ]

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