旗魚片炒時蔬〔已檢〕
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$ W9 @: J/ B1 f$ K$ P$ }: Vds-hk.net食材:旗魚片300g、太白粉10g、老薑1支、蔥1支、小黃瓜1支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. h" f1 V1 d. b$ v/ y
6 o) y" d5 b @* L3 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:醬油少許、米酒少許、香油少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# _; c" ?0 D6 Z- `! P0 E
' _6 }5 Y5 W) [) z1 d做法:
, b8 r) Q( p( x* {5 Vds-hk.net
! a6 n; A& E0 J1 Uds-hk.net1.旗魚片以醬油、香油、米酒醃約20分鐘。將蔥切成蔥花，將薑切成薑絲，將小黃瓜切片備用。☆夜玥論壇ק3 H& G# c7 ^" m: E
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2.把旗魚片沾上少許太白粉。
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2 F( I4 B- _" _( {) v% `3.先切蔥花、薑絲，熱鍋，加入1匙油，以蔥花、薑絲爆香。
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: ~! D+ r5 T( C0 O4.醃好的魚片下鍋煎至兩面呈現白色。
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' W8 a6 Q6 V9 z$ m+ c0 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將以切片的小黃瓜放置鍋中，跟旗魚片一起炒至全熟即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:40 編輯 ]
