八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _* w& S8 C0 @& x

2 V3 u% L, g" F0 z4 Tds-hk.net吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N% M" L, M4 z" @6 F( P

$ ]6 X0 i* @# O6 i* r. f% Z+ m這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
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別遲疑了，快來看看吧∼ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- G7 h$ M7 m' B8 l% `! M
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＊凍豆腐：
3 q; K/ m, S9 T7 W! w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! s. I& {9 j: V8 T/ o9 ^6 A
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
3 f% G2 b* m1 c  n, E' r也不容易讓脂肪在皮下形成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% V9 Y$ D- J9 s1 X) U
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＊鳳梨：
* W4 s6 j& S. _6 z( V+ k& Qds-hk.net鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， ds-hk.net. z' X/ \8 q7 _) ?: j. E  I8 @
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。
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) |" o  h7 f8 o+ C% _. J4 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜：
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＊陳皮：
6 T' h3 q  V* L☆夜玥論壇ק漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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6 D" ?2 y$ h! P# h+ O# D5 zds-hk.net＊竹筍：
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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' Z/ K$ Z$ |5 P2 Q" o& c上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F3 u7 Q( p# {" r; W$ [/ b! C6 {
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q$ H  n1 n6 f" s1 R- C# X
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 ds-hk.net" s! w7 V7 a7 e; I% C
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a* k6 L5 S' y& J+ Z# _1 A& H

7 `4 s; o* g  M$ D☆夜玥論壇ק所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！