八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T4 y- g( b6 W5 D1 F( H' m
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r  a0 ]1 Y0 R2 q
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T" r' ^! @& R- [) N4 m/ {
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別遲疑了，快來看看吧∼
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＊凍豆腐： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C! n5 D2 T/ A9 |0 M( [% \" G# b
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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. ?- ^! D, X/ c# q* y＊綠豆芽： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l1 r) [$ _' o$ I; T  @& E& I
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， ☆夜玥論壇ק9 c* y1 l) P& n$ @4 E+ ^
也不容易讓脂肪在皮下形成。
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＊鳳梨：
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吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。
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＊薏仁： ☆夜玥論壇ק8 E4 ~$ Z- t7 B, |( w, R
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c  N/ B( `, w4 F

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# h9 X9 J/ p8 J( S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q/ B$ ?% m0 }. [5 Y
☆夜玥論壇ק7 O8 X. E  k7 v8 C4 R7 f! J  E
＊木瓜： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* B# t& Q- z* ?* i& @) R
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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9 @% D( y0 o+ ^8 ?7 L( ?' kds-hk.net＊陳皮：
. ?6 N2 e! B9 p" {5 [( pds-hk.net漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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( O/ T4 w! E! p6 v3 v9 w: tds-hk.net減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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# N  F+ N8 Y1 U9 q, Qds-hk.net竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 @! s/ Q; f4 Z' J: g; F/ x. A

" u! I7 J3 S4 h4 g' q☆夜玥論壇ק上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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3 Y- S$ z& u! a3 |; z0 Q1 H☆夜玥論壇ק時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V8 c6 m3 T7 E+ @' _/ G0 a

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☆夜玥論壇ק6 Q& F, ~# _7 _. H2 y* d3 O
或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^0 a) p0 E# G( _9 l
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！