蘆筍炒肉片〔已檢〕
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# ^. C8 ~1 L0 Y3 @! B* ods-hk.net食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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做法:
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; C9 F; Z. j/ z& @6 B" w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。
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& o' ~+ q: D4 [, u9 Z- B/ c9 ^0 s. H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。7 l0 B0 i+ L9 z0 r- h
9 T' L) Y# Y2 Q& xds-hk.net3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。ds-hk.net9 q) s0 t, ~8 ~6 z" d* v7 P1 ^9 G
0 O+ E' |9 E1 a1 L4 _: T& Yds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]
