蘆筍炒肉片〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第958個瀏覽者
(2~3人份)7 M. I- M1 c" o9 I* @$ }6 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B4 N# Q; s& k0 _
食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t: X1 E5 q) o
ds-hk.net& h+ g6 Q! h! d: ^6 J1 u. M7 |4 f
調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
. p8 t4 s9 C3 `/ D☆夜玥論壇×§1 W' [! b4 \* M
做法:' F+ e. U- S* x% @# I' N
6 C* B7 R4 B, e! U# t* cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將紅蘿蔔和薑片切絲,豬頸肉切塊。( \6 i8 n# D5 u1 _& _, u3 U
, R/ U# x9 i& z8 w9 b5 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起鍋開大火,倒入蓋過蘆筍的水量,待水煮沸時,將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
8 V/ D, J$ O: b$ V1 Q' p% Z- Kds-hk.net
/ S4 g3 b+ ^1 V1 P# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另起鍋,開大火倒入少許油,薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘,放豬頸肉塊拌炒,待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
$ ~% {3 F4 Z2 \☆夜玥論壇×§) u2 M% }7 _7 E m# Z1 r% u% {! }
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]