波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 A5 c% o0 {* \( {
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽! B C1 g/ U/ J/ z) s
做法:
) B: D2 Y9 U% G8 @3 ^. \☆夜玥論壇ק1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉ds-hk.net: k1 X3 @1 ?, J8 Q v7 i
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
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5 J5 e W3 k# _4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j: d# S/ m: l# c# H* L
5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x0 p2 t9 @: n
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @0 [( m4 k0 `& ]
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋, ] m4 K! } \7 e
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
