香酥鯖魚〔檢至#3〕
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食材:鯖魚半隻、薑1支、辣椒1支、蔥1支、雞蛋1顆、番薯粉50g
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做法:ds-hk.net- O! }0 g$ i% H1 W
4 S# j! _) @% P9 b( y# f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將鯖魚切成約1公分寬的小塊。薑、辣椒、蔥皆切成末。ds-hk.net: g& a7 T. {) `- P w
4 q& D+ J% Z9 t1 h; F) U9 [- e8 O; S2.魚肉以雞蛋、米酒、薑末，醃約5分鐘，再裹上一層番薯粉。ds-hk.net4 ^# o" a( P$ u# d
$ `; b1 r) q( Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.起一油鍋，油量約300c.c.，油炸溫度約100度，將魚肉下鍋炸，約3分鐘後起鍋。再將油溫加至160度，再將魚肉回鍋炸3分鐘後，起鍋備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ^. L5 [& d0 [ W$ C& M# `
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4.另起一油鍋，油溫約160度，以辣椒、蔥爆香後，即可熄火。加入炸好的魚肉，快速翻炒，加入適量鹽巴、胡椒粉後即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ~4 n$ h5 C5 N, R; |& N
6 a* @8 x5 V& x; o' ]6 U# A* ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:17 編輯 ]
