[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l; C' U3 b1 G4 _2 B* `
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清☆夜玥論壇ק6 L" q2 U! w# }" H) s
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ v- R- V- W* ?2 d4 ]6 @: a
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a5 y. J) K+ {) i+ l/ o
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蒲瓜涼拌冬粉
& M7 F- _( a- G2 J☆夜玥論壇ק約4-5人份☆夜玥論壇ק. g; \6 w3 e6 [# ~6 X. h

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+ c9 K8 u" n; h2 S7 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
6 e0 }+ j/ g+ A) x  p  Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒1支,青蔥1支,2 ^' @9 O( {, B  d

6 Z0 D" {8 r, s  J0 j. ^+ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:
7 n5 `, V: i( }8 Uds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,2 w( [% X; M, q$ t4 e5 g6 H; [" h
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?$ b% j9 Z7 Z4 a' j
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w, @3 h1 ~0 B! o0 \9 I8 V
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
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/ Y/ |/ D) _1 [' h, l, a) Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r5 b4 H% r4 U5 @- B
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
& u7 y% [9 w( z, Nds-hk.net5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x) N4 D- o: J+ T: `5 D% k# O" A
6.再將所有調味料倒入混合均勻
4 Z1 s" ^5 Z) @/ u$ \, l; ]. R7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d4 ~- _3 R6 P7 w' _5 Q# o
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C5 ]1 v+ U( I- M0 A! t
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
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