苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮
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材料:
|$ \; Q [- f+ n7 e8 h, @ds-hk.net苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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/ n1 X4 k7 x1 [" P$ [' x2 |調味料:
! c' j0 |9 H) P1 i☆夜玥論壇ק黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,ds-hk.net U0 Z7 U) e: U$ u Y: `
3 N1 F I: _6 @6 [3 Y- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:ds-hk.net( b0 _. _) q+ B5 I
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀ds-hk.net( ~( C/ |0 w& H5 J
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸4 n, G X0 w* J8 H( Y2 w1 T) W" s$ q/ G
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
8 S5 b9 T* E+ ?2 p9 L- t6 Nds-hk.net4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
( B% \& W% u; h) c+ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾ds-hk.net. m1 B9 q- I$ O4 T! U
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M2 Y: F: G$ g3 M: l% j
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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補充:
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2.白色或綠色苦瓜皆可
0 B. K) p! R! L4 Q- a☆夜玥論壇ק3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
