牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣ds-hk.net% R+ A, T, R- g
約4-5人份
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2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
/ f8 D, l. k3 Y$ o3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y) S7 R0 n# J8 j$ E/ |6 T
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘" L0 D, |: o! x' u
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
* q; {: E) M4 {& w Q) t( b! r+ y6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
- A4 J5 p1 u; L. ?4 \5 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可
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1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳☆夜玥論壇ק: Q! m0 |! V$ c- I$ a
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
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$ f$ m" M; T3 N2 H. L1 G5 k3 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Q4 R/ q( J, l; }# i0 O+ a3 j
油調味，會讓人更容易親近。
