14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬
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不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。
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: p" d/ V5 t% m3 [0 `☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A8 j2 i, S2 T5 }" { N
●番茄+小黃瓜
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" B; U! H' `( K" @ds-hk.net這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。
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4 e% n1 S; q( M: i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●啤酒+炸薯條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F3 l& C! g% D
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即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
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要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }+ V4 n G$ n* H' G$ U1 w3 Z
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●小黃瓜+豬肉! s' t5 [2 m% i! J, c1 L' u- H
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這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。ds-hk.net0 ^/ i6 D' c0 c. l+ Z! H3 E# v
! M9 |0 s3 K3 Q" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。☆夜玥論壇ק$ z$ n7 _0 J' m- K! u
+ ~! V( _" s. j% f% @$ [ds-hk.net●紅蘿蔔+白蘿蔔
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白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S% R0 c! K" [0 @+ F- Q" l* g
4 D5 [* m# m0 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 s9 W, e# ]- [7 U) B
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●吃肉+喝茶
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殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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& u" d0 v& m8 Z●十字科蔬果+水果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 N* H6 \# ~; e5 V
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。☆夜玥論壇ק- D3 \8 | r- j- v+ k
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此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。( N- y' e' e. Y
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●拉麵+米飯9 b+ l9 h; a7 M; z, Z9 J
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這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。
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拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 J& u4 Z: t4 ~0 U5 X3 Z
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3 c/ ?8 H) G4 T2 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。☆夜玥論壇ק* T ?4 A0 |5 }: V% d9 }
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●起司+毛豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D* W+ ^( J$ v) k# w* b
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獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
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+ j4 U' j( @6 `/ r8 r) ]9 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。
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這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- }6 I6 g1 J: n
" A+ K3 f) X! o9 G4 v$ O0 uds-hk.net攝取時要注意兩者不要一起食用。
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1 n1 l% g' M6 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。
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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。; F9 i" a5 H* v
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3 E- Q; ]2 |& U4 ]ds-hk.net魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。ds-hk.net! E+ f7 v& v }1 `. P1 ~: a/ P( @% f
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此時只要先將魚加熱就沒有問題了。ds-hk.net& t* s3 l1 O* d9 H8 Q' i8 E* Y" s% h
, n0 v O& J+ I1 U) R% s zds-hk.net●羊栖菜+水煮蛋
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不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。
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當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
