14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬( I. w+ ~. y) H# }/ ~$ [, A o2 H
Q1 a1 `4 b6 b. g' `7 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。
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●番茄+小黃瓜
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。
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# P% a* V+ N I2 O2 w, |2 Wds-hk.net若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
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●啤酒+炸薯條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w" v; h) j8 Y+ P. Z& J
" V/ O N* a4 E( s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _0 w- H) d. J' W* D6 B0 K8 V
! U( l+ S& S6 ?9 f- c1 D/ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。☆夜玥論壇ק# D! G f+ _$ y+ R
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●小黃瓜+豬肉1 y! Q1 m/ Y! J( l' Q# d+ o- [* \1 Z
3 D1 T, M5 J9 j* [* v: u: r2 H☆夜玥論壇ק這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。
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! l1 @( R$ m ]+ W☆夜玥論壇ק在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。; e7 q) @. u# C' O) [9 ^$ r
( i4 T2 Z" [9 q' a/ ]●紅蘿蔔+白蘿蔔
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白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。☆夜玥論壇ק" u C5 v( t. W: y0 P
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不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
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3 r* k: ?& N+ @+ O& g% I☆夜玥論壇ק有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J4 Y# G: h R. ?0 C
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殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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●十字科蔬果+水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 f% p+ m+ r$ t/ n. d, r
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。
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此時，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T' o- X) Q0 Y7 R
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9 _2 H7 J2 Y4 n( u% _8 O! W●拉麵+米飯
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; u- K5 K1 ^8 S. R9 F這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o; k7 f: I4 Q6 O1 C/ T# d
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拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。
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y7 B! I( F* N0 t: J+ O●海味+水果☆夜玥論壇ק, t; C( _8 U' v9 ^/ y8 ]
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海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。
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% N" F7 v, R# n4 V _☆夜玥論壇ק含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。ds-hk.net/ y4 t' y( \5 F. o+ y
2 G7 M$ N6 {% w$ F0 ]$ H●起司+毛豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 i6 S% {. k1 F0 |& N' M: [( q
2 o: U4 f. J# L! q/ N" \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- N1 p+ }& V9 J; ?% G! p
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所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ~% h, u5 u6 Y. ~
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●鱈魚子+香腸
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2 y8 F3 h/ \; {0 a, ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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●秋刀魚+醃漬物! r6 j" u* F2 { H' u8 E0 p' ^
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烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。
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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。☆夜玥論壇ק% F2 e+ m% S! v" w: e+ E
R7 w# K' z% N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●魩仔魚+白蘿蔔
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* a% Z, J2 N: y6 {% ~魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。5 d: w! R$ v' c
# h- }- M v, h- S: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此時只要先將魚加熱就沒有問題了。ds-hk.net* h* a" @' c$ Y8 w
: a4 [: Q8 e. _1 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源●羊栖菜+水煮蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E' z: d% v4 E
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蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( \2 I6 u8 a* J! a
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當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
