[中菜] 砂鍋海陸煲

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0 V) t- P+ U. q* b5 s4 q8 w4 C材料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& g' H: h/ c! ?0 t
豬絞肉 ... 350克
; C5 v4 v" q6 t) ^1 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源剌海參 ... 200克
! j4 G* A; C) ^; [( Q4 \  {! Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜 ... 250克
$ v$ J; J4 ?. w+ S: ]( O' sds-hk.net香菇 ... 20克 ds-hk.net- B4 ^/ g7 a$ V* L! W, H( S9 F. R
木耳 ... 50克 ! {  L( {3 E; K9 h
嫩薑 ... 20克 - D! H$ Z4 o' ^3 ~
蔥 ... 10克
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沙拉油 ... 2大匙
0 }, K' `* E5 H☆夜玥論壇ק香菇水 ... 250cc
4 s! Y, E0 Y' q4 s+ r& G3 \+ nds-hk.net蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L7 i# A3 R  L6 ^+ Y* E; ~* D
低鈉鹽 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x! p" O, @/ g! g. x3 \6 h( L. L
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調味料_A
7 Y- Q/ ?" p% q! @太白粉 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o1 a' Z. M$ P" k/ t2 _! ^4 I
醬油 ... 1大匙
$ A+ T, W4 e. U香油 ... 1大匙
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作法步驟：
" T: b2 }: r; F' m' j7 p0 M2 u$ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v- b6 f% P! b. J- _: t
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。ds-hk.net+ m" U& n. r; Y( ]) X! ?1 o
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。