芝麻香奶油煎香蕉

芝麻香奶油煎香蕉
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+ z( m2 v; O. [6 o7 t$ Q4 o5 I% \9 q☆夜玥論壇ק
+ N" e& M8 y6 X# F: p6 i☆夜玥論壇ק香蕉雖便宜，但既營養又能增健康（含豐富的膳食纖維，有助排便，而維持腸道的健康。鉀則助體內的鹽份排出，有助降血壓，也間接保護了血管。維他命Ｃ、Ｂ群則有助增強免疫力、促進新陳代謝……）。所它代麵粉，製一道甜潤、香濃的甜點，在享用美味之餘，也攝取了香蕉的營養、健康成份。煎好後，拌點也是相當營養且健腦、保肝、防老化的黑芝麻、礦物質豐富的蜂蜜（香蕉本身的甜度就很足，若不愛吃甜，甚至可以不加）色味更豐美。
6 H* c0 M( L4 Z: ]# {* |; |$ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　材料（二人份）：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ~& x2 y( R. i! ~5 P
　香蕉二條　蜂蜜、黑芝麻粉各一大匙　薄荷葉（若有的話）適量　麵粉　沙拉油　奶油
' A% H  E3 @  T: v+ R5 u$ I; }) Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P0 o$ x, i  L8 ?
　一、香蕉去皮，斜切成兩公分厚的片狀，每片分別薄薄抹層麵粉。# M* X, Z- T9 E! _0 t7 p
　二、倒一大匙沙拉油入平底鍋，以中火熱油，待油熱了以後，將香蕉片放入鍋裡煎。邊煎邊不時翻面，煎至熟褐色，緊接著將奶油一○克舀入鍋裡，奶油融化後，邊煎邊將香蕉片和奶油半勻，即可先盛入大盤中。
3 B! ]' d( n  a# ~, [　三、待略微散熱後，倒入碗裡，倒蜂蜜和黑芝麻粉入碗中，略微拌勻即成，若有的話，加點薄荷葉點綴