番茄牛奶

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大蕃茄  1顆( a' [" n3 M" ?' z+ l. G
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牛奶  1/2杯; z8 n) e4 ^2 E) O
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水  1/2杯
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- b& S4 W9 Z0 \( eds-hk.net果糖  3大匙
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9 Z0 }, K' ?2 ^) d) T- l2 m(1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。
2 B3 B9 v! ~, T) I# @5 m☆夜玥論壇ק(2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊狀。
: l6 }1 J6 v  f8 t: kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)準備好果汁機，將番茄放入果汁機中。 ☆夜玥論壇ק! x* u# a; ~- I6 A" f8 }
(4)記得要加入1/2杯的水。
1 z0 {' `1 }4 p# o6 l/ n☆夜玥論壇ק(5)先蓋上蓋子並按下開關將番茄塊稍打碎，再加入牛奶。 5 `9 [+ Z& x1 w
(6)接著加入果糖。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 K& l, F! O% ?( [! w' _9 @
(7)蓋緊蓋子，啟動果汁機直到所有材料都打成汁。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @' }; {" z- `3 s4 q0 |
(8)用篩網過濾掉果粒殘渣就是營養的番茄牛奶，冷藏後風味更佳。