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; |0 y' d* g h5 T功用： 消除老人斑、黃褐斑、雀斑等，具有養顏潤膚，適合全家老少飲用
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材料： 金筍 (紅蘿蔔) 兩隻、柿餅兩個、去核紅棗八枚、瘦肉四兩
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做法： 將金筍去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水浸洗；瘦肉切片。將全部材料放入瓦煲 內，加水煮一小時左右，調味即可連湯料同食 可食用
